ヒーラム(healum)のブログ
プライベート
投稿日：2017-09-18 14:34:32.0
- 梅干し☆
- こんにちはhealumです(^^)
今回の台風も無事に通り過ぎてくれました！
今日は湿気が多くジトッとしますね。。。
私は、いつもお弁当を持って行くときに、梅干しを一粒入れます。
好きだから入れてるのもあるのですが、日本のスーパーフードだと思ってます(^^)
梅ポリフェノールは血流を良くするだけではなく、血管の老化を防いでくれたり、
酸性食品（肉、卵、砂糖、乳製品、米、パン、アルコール、加工食品）が多い中
酸性になった体をアルカリ性にして、バランスを調整してくれます。
免疫をあげて、風邪をひかない体になる。8種類の有機酸で疲労回復。
若返りのホルモンを促してくれたり、生活習慣病にも効果的。整腸作用もあり。
殺菌作用が高いので、今日みたいに湿気の多い季節には、お弁当に梅干し一粒入れとくと
食中毒の予防になります(^-^)
医者いらずの梅干し皆さも食べて下さいね(^^)♯梅干し♯老化を防ぐ♯美容効果♯疲労回復
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