ヒーラム(healum)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-08-15 13:27:32.0
- いびきは健康のバロメーター
- こんにちはhealumです(^^)パートナーのイビキが気になって寝られない方。
自分のイビキで目が覚める方。
イビキをかく原因をご存知でしょうか？？
イビキは気道が狭くなる事で呼吸時に喉が振動して発生する音です。
その主な原因は口呼吸です。
鼻詰まりになると空気の通り道が狭くなって音がなり、
口呼吸をしてしまっていると舌が重力で気道の方に落ち、空気の通り道を狭めてしまいます。
アルコールを飲むとイビキをかくのは
アルコールは筋肉を緩める作用があるため喉の筋肉が緩み
気道が狭くなってしまうからです。
特に気をつけたい原因は「疲れやストレス」のイビキです。
疲れている時にかくイビキは、人間の体はエネルギーを大く費やします。
主なエネルギー源は食事からですが栄養をエネルギーに変えるには酸素が必要です。
これを「活性酸素」といいます。
体は疲れてくると呼吸も浅くなり「活性酸素」を作る作業が遅くなります。
鼻呼吸では間に合わず、口呼吸で酸素を体内に取り込もうとし、
イビキの原因に繋がるのです。
ストレスを感じると身体に溜まった乳酸をうまく分解できなくなります。
通常はビタミンCによって乳酸は分解されますが、
ストレスを感じている時は酸素によって分解されます。
酸素の消費量が多くなるので、寝ている間に酸素をとりこもうとして
口呼吸になるためイビキをかくのです。
パートナーのイビキが気になって寝られない！とお嘆きの方。
貴女のパートナーは疲れやストレスを抱えているのかもしれません。
しっかりサポートしてあげて下さいね(^^)
イビキをかきやすい人
・太っている
・お酒を毎日飲んでいる
・首が太く短い
・鼻や喉に病気がある
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（21）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（19）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（19）
- 2021年5月分（23）
- 2021年4月分（22）
- 2021年3月分（25）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（21）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（17）
- 2020年2月分（14）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（23）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（16）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（16）
- 2019年5月分（27）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（18）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（20）
- 2018年12月分（15）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（27）
- 2018年8月分（24）
- 2018年7月分（26）
- 2018年6月分（18）
- 2018年5月分（18）
- 2018年4月分（25）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（11）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（22）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（20）
- 2017年8月分（19）
もっと見る
ヒーラム(healum)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
梅雨時期限定キャンペーン【梅雨だる撃退コース】90分8000円♪ ¥8,000
|
|
新 規 |
【当店初回ご来店の方限定】お試し全身60分5500円(指名・ペア不可) ¥5,500
|
|
新 規 |
【お試しオーダーメイド】お疲れに合わせて組合せ自由のアロマ60分5700円♪ ¥5,700
|
|
全 員 |
【空いた時間にお試しクイック】アロマ40分3900円で体験！！ ¥3,900
|
|
新 規 |
【口コミ投稿で次回10分サービス】定番全身アロマトリートメント70分6200円♪ ¥6,200
|
|
全 員 |
【一番人気お手軽リンパケア】全身アロマ70分6200円！！ ¥6,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
