ヒーラム(healum)のブログ
プライベート
投稿日：2020-06-10 19:31:19.0
- ハーブティー
- こんにちはhealumの高橋です！
最近お家にいる機会が多かったので、ハーブティーやお茶にはまっておりました！
色んな種類があるので、朝の気分、昼の気分夜の気分、寝る前の気分など、その時の気分で飲みたいハーブティーも変わってくるので、どんどん増えてしまいました。
お花が咲くプーアル茶は見た目にも癒されて、ゆっくりお茶を飲む大切さを教えてもらいました！
今日から梅雨に突入。
梅雨時期になると、頭痛や肩こりがひどくなる、なんとなく体調が悪い、なんてことはありませんか？ それに加え、視覚的にも、薄暗い雨雲は、気分がどんよりして、やる気も起きにくいものです。
主な原因のひとつは、梅雨特有の気圧配置！
梅雨前線は、低気圧が発生しやすくなり、その影響から、カラダにかかる圧力も低下します。
するとカラダが膨張して、循環不良を招くのです。
また、低気圧時は、副交感神経が優位になり、カラダはスイッチオフのリラックス状態に。
日照時間も少なくなるため、やる気が起きず、塞ぎこみがちに。
お天気同様、ココロが晴れない状態になるのです。
おススメハーブティーは巡りを整えるハイビスカスやルイボス、カラダを温めるジンジャーなどがおすすめです。
リフレッシュにも最適なレモングラスや、ペパーミントの爽やかな風味をプラスするのも梅雨の時期にはいいかもしれません！
ハーブティーを味方にして梅雨の不調対策をしていきましょう★
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