ヒーラム(healum)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 14:00:21.0
- 雨の日のマッサージ効果
- こんにちは。スタッフの平井です。
雨の月曜日、気温も急に低めで体もびっくりする週初め。
雨の日は
「身体が重だるい」「眠たい」「なんだか元気がでない」
といったお客様が多くいらっしゃいます。
というのも、
雨の日は気圧の影響で
人の身体をコントロールしている自律神経の「副交感神経」が優位になると言われています。
副交感神経は『リラックスの神経』と呼ばれていて、身体をリラックスさせてくれる働きがあります。
そのため身体がだるくなったり、眠たかったりするのです。
ですので、雨の日は《リラックスの日》！ご自身を労わるにベストな日！なのです☆
できるだけゆったりと過ごしつつも軽い運動やストレッチをしてあげるのがおすすめです。
そうすることで、副交感神経と拮抗して働く交感神経が刺激されるので、自律神経のバランスが整いやすくなります◎
交感神経は身体を元気にさせたり、やる気を起こさせたりする働きがあります。
そしてもちろんマッサージを受けるのもおすすめです。
末端から血液を巡らせ、老廃物の排出を促し、日々のお疲れを労りましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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