オー京都店のブログ10ページ目｜ホットヨガスタジオオー京都店

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ホットヨガスタジオオー京都店のブログ

オー京都店のブログ一覧

203件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2019-11-09 16:55:38.0

投稿者：

オー京都店

【水素水】で老けない身体に

朝晩は涼しくなって、秋になりましたね♪この季節に、夏の疲れが出やすく、風邪もひきやすいと言われています。ホットヨガや軽い運動をして、自律神経を整えつつ、お過ごしください＾…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-11-09 16:54:46.0

投稿者：

オー京都店

【水素水】で老けない身体に

朝晩は涼しくなって、秋になりましたね♪この季節に、夏の疲れが出やすく、風邪もひきやすいと言われています。ホットヨガや軽い運動をして、自律神経を整えつつ、お過ごしください＾…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-09-28 10:52:00.0

投稿者：

オー京都店

夏の疲れをホットヨガで取り除く

9月に入り過ごしやすい日もありますが、まだまだ残暑が厳しい日もありますね＾＾なんとな～く疲れが取れない、肩周りが凝る胃腸が重い眠れないと、夏の終わりに不調を感じることはあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-09-27 19:21:00.0

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オー京都店

食欲の秋　食べ過ぎ対策

急にめっきりと涼しくなって参りました。秋の気配ですね。秋と言えば、、、サンマ、栗、新米、サツマイモ、柿、松茸（←高くて手が出ませんが）想像するだけでお腹が空いてきてしまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-09-24 16:36:52.0

投稿者：

オー京都店

ホットヨガが気になっているあなたへ

こんにちは、ラビエ京都店です！今このページをご覧いただいている皆様！ホットヨガが気になっている様子ですね！ホットヨガをしてみたいけれど、、、身体が硬いから向いてないかも、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-09-17 14:27:04.0

投稿者：

オー京都店

ヨガでレシピ（＾＾）

たくさん汗をかいたら水分とともにミネラル補給しましょう！オススメ食材はおかひじき(^^)ゆでたおひたしや炒め物が定番ですが、生でも美味しく、料理にも合わせやすい食材です。体内…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-09-11 21:01:03.0

投稿者：

オー京都店

秋支度はじめましょう

9月ですね・・・最近少しずつ秋らしさが増してきました。夏から秋への季節の境目、あまり体調がすぐれないなぁ…という方いませんか？夏場冷房で冷え切ってしまった方や、冷たいもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-08-15 16:45:19.0

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オー京都店

素足の季節到来　足のむくみ対策

暑い日が続き、素足を出す機会が多い季節になって参りました。そこで気になってくるのが、足のむくみですね(>_<)夕方になると靴がきつくなる、足のすね辺りを押すと凹んだままになっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-08-08 11:16:33.0

投稿者：

オー京都店

ホットヨガを始めようと考えている人の中には

これからホットヨガをはじめようと考えている人の中には、「ポーズがうまくできるか不安・・」「どんな服装で行けば良いの？専用の服を買わなきゃダメ？」「初回は何を持っていけば良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-07-31 19:48:24.0

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オー京都店

“変わりたい気持ち”は未来を変える

『いつもと違う事、新しい事をしようかなぁ』と、ふと思う時… それは本能的に変化を求めている時☆その『変わりたい』という “小さな１歩” が、未来の自分に “大きな変化” …続きを見る