ホットヨガスタジオ オー キョウトテン
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ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
オー 京都店のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-27 16:05:13.0
- 投稿者：
- オー 京都店
ホットヨガはインナーから鍛えていくので内側からきれいになります。スポーツジムはアウターの筋肉を鍛えるので外側に筋肉がつきます女性らしいボディラインを目指すならホットヨガ！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-24 14:38:50.0
- 投稿者：
- オー 京都店
また、一段と寒くなってきましたがホットヨガで身体を温めて心も体もリフレッシュをして毎日を楽しく過ごしましょう！！みなさんは腰痛肩こり冷えやむくみお体に不調を感じる時はあり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-23 14:22:17.0
- 投稿者：
- オー 京都店
寒暖差で体調が崩れやすく、風邪の症状に悩まれてる方も多いのではないでしょうか体調管理をしているつもりでも体が弱っていると風邪をひきやすくなります。その理由として、睡眠不足…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-02-17 13:08:54.0
- 投稿者：
- オー 京都店
ずばり、脂肪燃焼するには有酸素運動と筋肉量を上げ基礎代謝を上げることが有効的です。そして燃焼したものをデトックスすることが大切です。当スタジオのホットヨガでは脂肪燃焼には…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-13 16:43:39.0
- 投稿者：
- オー 京都店
ヨガと同じく、最近ではピラティスというワードもよく聞くのでは無いでしょか、なんとなくイメージが似ていると思いますが簡単に違いを説明します＾＾まずピラティスは元々リハビリの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-06 15:13:16.0
- 投稿者：
- オー 京都店
率直に、ヨガで身体は変わります＾＾当スタジオはホットヨガですのでダイエットはもちろんエイジングケアまでできちゃうんです！！体の内側から美しく、女性らしいインナーマッスルを…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-01-30 16:53:36.0
- 投稿者：
- オー 京都店
こんにちは＾＾ヨガ初心者はヨガを始めるには何からすればいいの？身体が硬くても大丈夫？と疑問に思われる方もいらっしゃると思います。身体が硬くても、初心者でも大丈夫です。O&LU…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-26 18:10:57.0
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さまこんにちは♪全国で寒波がやってきましたね((+_+))寒い日が続くと、今までなかった方も肩こりや冷え性になった。と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか血流が悪く筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-23 13:06:00.0
- 投稿者：
- オー 京都店
皆さまこんにちは♪今日はyogaの醍醐味、シャヴァーサナを紹介します。シャヴァーサナは、とくに精神的な効果が高く期待できるヨガポーズです。 シャヴァーサナを行なっている間は、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-01-19 12:44:48.0
- 投稿者：
- オー 京都店
こんにちは＾＾ストレスでイライラしたくないのにしてしまう、、そんな日もありますね。でも、できる限りそんな風にはなりたくないと思いますよね(>_<)大丈夫です、O＆LBIEのホットヨ…続きを見る
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