セリーニ尼崎店【ヒト幹細胞/痩身/フェイシャル/毛穴洗浄/ヘッドスパ/脱毛】
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セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 11:38:49.0
- 夏の過剰な皮脂を防ぐスキンケア！
肌をできるだけ清潔に保つ
肌のべたつきや汗をそのままにしておくと、肌への刺激となったりほこりや汚れなどが付着したりします。
そのため、肌の汚れが気になるときにはできるだけ早めに清潔にするよう心がけましょう。
ゴシゴシはNG！肌への刺激は最小限に
肌の汚れをしっかり落としたいときでも、ゴシゴシとこする洗顔はNGです。
触ってザラつく原因は、角栓（古い角質と皮脂が混ざったもの）が考えられます。
ザラつきをとろうとしてゴシゴシ擦ると、過剰な摩擦で肌を傷めることにつながり、余計な負担をかけかねません。
肌に優しい洗顔料を使い、やさしく丁寧に洗いましょう。
保湿が最も大切
肌の乾燥は肌トラブルの原因になります。
人によっては、「べたつくから保湿はしたくない」という人もいますが、実は、正しく保湿をしたほうがべたつきにくくなることも多いのです。
とくに夏は、冷房の効いた室内で過ごすことも多いため、いつの間にか肌が乾燥していることも増えます。そのため、水分の多いローションなどでしっかりと保湿をしておくよう心がけましょう。
疲れやストレスフルな生活を見直す
ストレスで自律神経が乱れると、過剰な皮脂分泌を増加させてしまいます。
ストレスだけでなく、疲れや睡眠不足、パソコンの使用時間が長すぎることによる眼精疲労、急激な寒暖差といった身体に負担のかかる習慣すべてが、肌トラブルの原因になります。
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