【根本改善専門店】Osteopathic pain management center
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オステオパシック ペインマネジメントセンター(Osteopathic pain management center)のブログ
- Q&A 肩こりはマッサージで治りますか?
- 肩こりはマッサージで治るのかというと治ります!
ただ、誤解が生まれそうので「肩こりとは」というところから解説したいと思います。
肩こりって自覚症状のことです。
病名ではありません。
首や肩の筋肉が凝って不快感や鈍痛を伴っている自覚症状です。
この凝りが取れることが目的ならマッサージで治ります。
(一般的に言われているマッサージのことです。厳密に言うとマッサージは国家資格の持っている方の行為です。)
この目的だと、ストレッチでも同じことが言えますね。
ただ、
なんで凝るのかの原因のところはマッサージでは治りません。
なので、マッサージだけではまた凝ってくる可能性があります。
慢性的に肩こりの人は、マッサージしてまた戻るのはこの原因が変わっていないためです。
疲れなどで一時的に凝っているならマッサージで十分だと思います。
慢性的な肩こりの人では、その場だけの結果になると思います。
ご自身の状態に合わせて、選択できるといいと思います。
体も心も快適な日々を過ごしていきましょう!
オステオパシック ペイン マネジメント センター
横浜市西区高島2-5-14リバース横浜501 横浜駅徒歩4分
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