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ストレチックス 草津店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-27 06:37:01.0
- 太っている人は腸内環境が悪い
- 皆さんこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
それほど食べてないのに太ってしまう人。しっかり食べて体系が変わらずスマートなままの人。
この違いはどこから来るのかというと、腸内環境の良しあしによって変わります。
腸内環境が悪くなると消化・吸収の働きも弱まり必要な栄養素は吸収されず毒素ばかりが
身体に溜まることになります。
そして代謝が落ち栄養素でなく老廃物や毒素を含むドロドロの血液が全身に行き渡り
しまいには内臓脂肪として蓄積されます。するとあまり食べなくても太ります。
低栄養素状態になると疲れやすく老化が始まります。
また自律神経の乱れが肥満の原因になることが最近分かりました。
太っている人の自律神経のバランスが低下していて中でも副交感神経の働きが大幅に
落ちていました。
腸を動かすのは主に副交感神経。
つまり自律神経の乱れ＝腸内環境の悪化。これが痩せない身体を作る最大の要因です。
ただ痩せたいからと言って食事を抜くのは逆効果です。
食べないと腸が動かなくなり、すると自律神経のバランスは低下。
たとえ一時的に痩せても腸内環境は悪化し、痩せない身体に舞い戻ります。
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投稿者
☆草津店☆
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