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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 整体とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-06 09:18:40.0
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットをしてもなかなか痩せられないという経験はありませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は普段の生活での動きや姿勢不良の蓄積で歪むと言われていますが…続きを見る
  • 入浴できてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-05 17:16:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪体の重だるさが気になる方、疲れが取れにくい方、毎日湯船に浸かれていますか?入浴には様々な効果があります。温かいお湯に浸かることで血管が広がり血行促進、代謝を活…続きを見る
  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-05 09:31:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    ストレートネックをご存知でしょうか?ストレートネックは急激に増えており、その原因の1つがスマートフォンの使い過ぎです。スマホを操作する時、自然と頭は肩よりも前に突き出ます…続きを見る
  • 寒い日の肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-04 19:30:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒い日の肩こり低温による筋肉の緊張: 寒い環境では、体温の低下を防ぐために筋肉が自然と緊張し、これが肩こりの原因となります。活動量の減少: 冬は屋外での活動が減少し、長時間同…続きを見る
  • 産後の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-04 09:42:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    産後は腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく3つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠~出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにおける無理な体勢や…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-03 17:28:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-03 10:05:56.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか?みなさんは日々ストレッチはしていますか?ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
  • 冬の水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-31 17:07:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近寒くなってきましたね。寒くなってくると、汗などかきづらくなり夏に比べると喉の渇きを感じなくなってきてますよね。水分不足が続いてしまうと、体内の循環が悪くな…続きを見る
  • 脚のだるさ・浮腫み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-31 09:07:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60%が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-30 18:38:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!朝起きた時、突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか?一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。首を動かすだけで痛く、2~3日間痛みが続くためとても苦…続きを見る
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