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ラトレ(Latore)のブログ

2022年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 夏休み♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-22 18:52:23.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    夏季休暇のお知らせ♪明日23日より25日の3日間、夏季休暇とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします^_^============================================美容…続きを見る
  • 人の免疫システムとは♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-20 16:34:09.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    人は白血球に免疫のシステムを持っています♪まず、白血球の中のマクロファージが活躍します。これは、自然免疫でもともと人が持っている免疫細胞です。マクロファージは大食漢で、た…続きを見る
  • かぜ予防のサプリメントは【飲み方】♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-15 17:37:42.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    前日お話しした栄養素のサプリメンテーションについてお話しします♪基本的にビタミンやミネラルは一般的なマルチビタミンミネラルでいいかと思います。ただ、できれば、一日3錠のよ…続きを見る
  • かぜ予防のサプリメントは【必要な栄養素】♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-12 16:06:05.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    かぜの予防にいい栄養素として代表的なものにビタミンCとグルタミンがあげられます。あと、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンDなどのビタミン、マグネシウムなどのミネラルもあげ…続きを見る
  • 「熱証」の人は薄着や働き過ぎに注意しよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-11 14:51:00.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    「熱証」の人は、もともと体に熱を持っているので、かぜをひきにくいのですが、それでも油断は禁物です♪とくに服装には注意が必要です。暑がりなので、冬でもミニスカートやワイシャ…続きを見る
  • 「寒証」の人は普段から体を温める工夫をしよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-10 15:38:28.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    一般的に軽い症状も含めて、年に平均6回もかぜをひくといわれています。ですから、普段からかぜの予防に気をくばることも大切です。とくに体が冷えやすく、体力のない「寒証」の人は…続きを見る
  • ツボや入浴法を工夫してかぜを追い払おう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-07 15:20:42.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    かぜをひきそうなときは、背中にある「風門」というツボを刺激するのも効果があります。体が弱ってきたときに、中医学では、このツボから寒気の原因が入るといわれているからです。こ…続きを見る
  • 体質に合った食材を選ぼう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-04 10:21:34.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体を温めるメニューを選ぶほかに、より回復を早めるために、症状を見ながら「証」にあった食材をプラスします。「寒証」タイプで寒けが強い場合は、体を温める食べ物の量や数を増やし…続きを見る
  • かぜの予防と手当ての基本は体を温めること♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-03 10:45:34.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    かぜの予防や手当の基本は、体を温めて、汗腺を開き、「血」や「気」の流れを促すことです。これは、「寒証」「熱証」のどちらのタイプにも共通します。そこで、長ねぎやしょうが、か…続きを見る
  • 「寒証」と「熱証」の体質とかぜ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-01 10:36:36.0
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体質を「寒証」と「熱証」という二つのタイプに分けて考えていきます。そして「証」の違いは、かぜの症状にも影響してきます。「寒証」タイプは、もともと手足が冷えやすかったり、疲…続きを見る
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