ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県刈谷市築地町２‐１‐６ アヴェニューかりがね１０１
- ★口コミ評価4.92★刈谷市築地町[不二家 上々］隣接 明るい通り 一ツ木駅徒歩約11分
ラトレ(Latore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-26 14:24:40.0
- 糖質オフダイエットとは？
多くのダイエットを志す人にとって糖質オフダイエットはもっともメジャーな方法なのではないでしょうか？
有名なパーソナルトレーナーなお店では、コンビニとコラボして糖質オフ商品を出していますね。
本当に糖質オフダイエットは効果的なのでしょうか？
答えは、非常に効果的です！、、、が、リバウンドが前提です。
100%リバウンドします！w
いや、110%ぐらいリバウンドするかもです！
理由は、糖質をオフにするとまず、筋肉や内臓にある筋グリコーゲンという糖質がなくなります。
筋グリコーゲンは運動のエネルギーになるもので、これがなくなった後、脂肪がエネルギー源となり脂肪が燃焼します。
また、この筋グリコーゲンは糖質なので水分とセットで体内にあります。ダイエットで糖質オフするとまず、この筋グリコーゲン＋水分で2～3キロ体重が減ります。
ここが重要ですが、まだ脂肪は減ってません！
その後、脂肪が減り出します。
ここからが本当の糖質オフダイエットの始まりです。
すぐに体重に変化が現れるので、やる気にもなり、継続すれば枯渇した糖質ゆえにドンドン痩せることが可能です。
ただ、ここで、2点問題があります。
1点は単純に糖質を材料にする成分が作られない美容に関わる問題！
材料がないのだから、想像はつきますね。
もう1点は筋グリコーゲンは一度枯渇すると糖質を入れ直した後、以前より増して糖質を体内に取り込もうとする働きがあること。
それを「筋グリコーゲンの超回復」と言います。
マラソンランナーは大会前によく行います。
つまり、普通の食事に戻したら、筋グリコーゲンにあたる部分は以前より体重が増えます。
そのことを、わきまえた上で糖質オフダイエットはしましょう！
間違いなく、即効性や単純に抜くだけのダイエットなので手軽さはあります。
色々デメリットも理解した上で、行ってください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-19
-
●2024-06-17
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（18）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（27）
- 2022年5月分（30）
- 2022年4月分（31）
- 2022年3月分（32）
- 2022年2月分（29）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（30）
- 2021年11月分（27）
- 2021年10月分（27）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（12）
- 2020年1月分（8）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（4）
もっと見る
ラトレ(Latore)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【無料体験実施中！】ストレッチジム体験 60分 ¥0
|
|
全 員 |
【HPB特別価格！】ストレッチジム入会金オフ 当初２ヶ月間月会費¥1000! ¥2,000
|
|
新 規 |
【カウンセリングは念入りに♪】クーポン記載時間は施術のお時間となります☆ ¥0
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩・反り腰・O脚でお悩みの方に】美容整体60分¥5980→￥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【満足度No.1！誰もが憧れる美しい姿勢へ】美容整体90分¥8980→¥7280 ¥7,280
|
|
新 規 |
【人気No.２! 肩コリ/腰痛/疲れにお悩みの方】根本改善整体60分¥5980→¥4980 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
