ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
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カリーナ(Carina)のブログ
2021年2月のブログ一覧
112件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-28 15:20:59.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
気を紛らわす方法をご紹介!1、1人にならない家族や友人に見られているという意識が高まります!なるべく自分よりも美意識が高いなーと思う方と一緒にいるといいですよ友達につられて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-28 12:20:26.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
ぷっ・・・・・・。恥ずかしいですよね。すみません嘘です。私はあまり恥ずかしくない方です。おならもしっかり健康のバロメーターとして役に立ちますのでぜひ読んで下さい!おならの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-28 11:32:19.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
外食や付き合いで食べてしまった・・・ついつい誘惑に負けてしまった・・・なんて日。ありますよね。ありませんか?食べ過ぎた日の対処方法として翌日以降は食べない、という方が非常…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-27 17:48:10.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
何気なく当たり前にしていますが、呼吸は生命維持に必要不可欠ですよねちゃんと呼吸できていますか?浅くなっていませんか?たまには深呼吸もしてくださいね人がたくさんいて、緑が少…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-27 15:27:21.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
夕方になると靴下のあとがびっっっっっっっちり。ありますか?ダイエット中の女の子にとって、むくみは大敵です。逆をいえば、むくみを解消することによって、あなたの足はひとまわり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-27 12:49:16.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
体幹を鍛えるとお腹がへこむだけではなく、色々なメリットがあります。姿勢が良くなる、Sラインが生まれる、痩せやすくなる、腰痛の予防改善、それいがいにも日常のパフォーマンスが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-02-27 11:45:38.0
- 投稿者:
- 石飛 ますみ
ダイエットを始める時、一番初めにすることは「今の自分をしること」です!体重、体脂肪や運動量、食事量を一同見直してみましょう!自分では食べていないつもりでも意外と書き出して…続きを見る
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