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ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】

ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ

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カリーナ(Carina)のブログ

2021年4月のブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 寝る前の脚パカで浮腫みも撃退!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-30 13:06:39.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    1日30回、2週間行えば、体の変化を実感できるはず?!01 仰向けになって両ひざを立てる腕は後頭部の下か体の横でもOK02 床と垂直になるよう、両脚をまっすぐ上げる斜めに上げると効き…続きを見る
  • 完全に精製されていない「茶色い砂糖」 てんさい糖
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-29 11:23:38.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    栄養豊富なオリゴ糖が含まれた「てんさい糖」ミネラル成分はきび糖や黒糖に比べて少ないですが、なによりオリゴ糖が含まれているのが大きな特徴。栄養豊富なオリゴ糖は、健康維持にも…続きを見る
  • 糖質制限で減量を行う際のポイントとは?その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-28 17:42:31.0
    投稿者:
    田中
    個人的にはあまりお勧めしていないのですが、どうしても最短で痩せないといけない!!って時もありますよね。そういうときには糖質制限の減量は効果的です。 ※ダイエットではなく、…続きを見る
  • ハイパーナイフでくびれ作りの威力を体験!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021-04-28 13:30:10.0
    投稿者:
    田中
    カリーナも開店してはや2年が過ぎ、開店から来ていただいている方もコロナ太りがきっかけで通われている方も良い感じに皆様落ちていっているのですが、中でも1番効果が見られるのが…続きを見る
  • 完全に精製されていない「茶色い砂糖」 黒糖
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-27 13:08:33.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    ミネラルを重視するなら「黒糖」サトウキビのしぼり汁を、そのまま煮詰めて砂糖にしたものが黒砂糖です。全く精製されていないのでミネラル分が大変豊富で、強いコクと風味があるのが…続きを見る
  • 完全に精製されていない「茶色い砂糖」 きび砂糖
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-24 17:52:38.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    体質や好みに合わせて種類を選ぶ完全に精製されていない砂糖は、種類によって特徴が異なります。自分の体質や好みに合わせて選んでみましょう。栄養価の高さと使いやすさを兼ね備えた…続きを見る
  • 完全に精製されていない「茶色い砂糖」がおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-24 13:29:50.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    精製とは、砂糖を作る過程で不純物を取り除き、甘みだけを抽出する作業のこと。砂糖は大きく分けると、この「精製された砂糖」と「完全に精製されていない砂糖」の2種類があります。…続きを見る
  • どっちが効果的?筋トレと有酸素運動の順番
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-24 11:09:53.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    ウォーキングなどの有酸素運動と、筋トレなどのエクササイズ。順番はどっちを先にした方がいいんでしょうか。正解は、エクササイズ→ウォーキングです。この順番で行うと、エクササイ…続きを見る
  • なかなか運動に結びつかないという方におススメ方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-23 17:10:43.0
    投稿者:
    田中
    一日10分でいいので意識的に身体を動かしてあげると痩せ体質に近づきます。その10分がなかなか取れない…という方もいらっしゃると思うので私がおススメするのは、ながらストレッチで…続きを見る
  • ダイエットに向いてない食材・食品に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-22 12:46:21.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    なんでもバランスよく食べるのが健康にとって大切なことですが、ダイエットのために食事を見直す時、注意したいのが「ダイエット向きの食材・食品」かどうか。実は、ダイエット食とし…続きを見る
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