ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
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カリーナ(Carina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-05-31 15:29:46.0
- エステの痩身メニューは空腹時のほうがいいの?
エステの痩身メニューは
空腹時のほうがいいの?のお答え
空腹は
エネルギーが枯渇している状態ですので、
痩身効果は非常に高いです。
空腹や運動によって血糖値が下がると、
脂肪の分解スイッチが入ります。
この状態でハイパーナイフをかければ、
代謝が上がってどんどん
脂肪の分解が促進されていきます。
結論としては、
空腹でハイパーナイフをかければ
痩身効果は高まります。
ただし無理は禁物!
「体がふらふらする」「頭がくらくらする」
「目がかすむ」と言うような不調が出てきたら、
ハイパーナイフの施術は
受けないほうがいいでしょう。
※ハイパーナイフを受けた後の断食も、
健康被害のリスクがあるので推奨はしていません。
・血糖値を上げないようにする
序文にもあるよう、脂肪分解のスイッチは
「血糖値」に影響を受けます。
簡単には
●血糖値が上がると脂肪分解のスイッチがOFF
●血糖値が下がると脂肪分解のスイッチがON
と言うように切り替わります。
よってハイパーナイフを受ける際に、
血糖値が上がっていないような
状態を作るのが理想です。
具体的にはハイパーナイフを受ける前の食事で
2時間前までに食事を済ます
低糖質・低GIの食品を選ぶ
野菜を先に食べる
と言うことを心がけていただけると、
程よく血糖値が下がった状態で施術を受けられます。
逆に施術直前に甘いものを摂ってしまうと、
血糖値が上がり脂肪分解スイッチが
OFFになってしまうので、気をつけましょう。
その他、お食事の時間や
痩せやすい食べ方などなど、
何でもご相談くださいね!
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ダイエット痩身専門エステティシャン
田中 タナカ
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