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カリーナ(Carina)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-03-12 13:47:54.0
頭痛やむくみなと?梅雨の体調不良の原因はコレその1
頭痛やむくみなと?梅雨の体調不良の原因はコレその1_20230312_1

湿気が原因で
カラダに余分な水分が溜まり、
体調不良を起こしやすい

『湿気負け体質』

まずは、
あなたの症状をチェックしてみましょう↓

□体がむくむ
□体がだるい
□頭が重い・痛い
□グルグルするようなめまいがする
□食欲がわかない・胃が重い
□軟便や下痢傾向が続く
□オリモノが多い
□関節が動かしにくい・痛い

たくさん当てはまる人は梅雨の時期、
毎年ツライ想いをしているのでは…?

もしかしたら
「湿気」が原因かもしれません!

雨による湿気が健康被害に

カラダにとって適度な水分は、
カラダを潤わせ、
健康を維持するために
必要不可欠なものです。
実は水分(湿気)が
ありすぎるのもよくないのです。

余分な水が溜まる原因の中には、
外からの影響もカラダに
余分な水がたまる原因になるのです。

そのひとつが雨による湿気。

余分な水分は
カラダのあちこちに溜まりやすくなり、
むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、
さまざまな症状を引き起こす
原因になると言われています。

長雨が続く梅雨や、
多湿の夏、台風の多い残暑の頃は要注意。
過剰な湿気が続くため、
特に症状が出やすくなります。

また、
日本は海に囲まれており、
豊富な湿気に囲われているため、
水分がカラダに
溜まりやすくなってしまうようなのです。




次回は対策方法です☆


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