ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
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カリーナ(Carina)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 11:25:06.0
- 【むくみは何不足なの？】ミネラルとむくみ解消の関係
- むくみは不快な症状であると同時に、
軽度なものから重度のものまで、
様々な根本原因が考えられる
意外と多い症状です。
むくみには直接的な
「治療法」はありませんが、
生活習慣や食生活の改善によって、
症状を軽減することは可能です。
中でも『ミネラル』の不足は、
むくみの大きな原因になります。
むくみは、
皮膚の下にある皮下組織の部分に
余分な水分がたまっている
状態のことをいいます。
重力の関係で水分は下へ落ちるので、
通常の場合は下肢、
特に膝から下の下腿（かたい）と
呼ばれる部分から足先に
見られることが多いです。
外傷、感染症、炎症、血行不良、
水分の過剰蓄積など、
さまざまな問題によって引き起こされます。
足やすねなどを指で圧迫すると、
その指あとがなかなか
もどらないような状態の時は、
むくみです。
むくみを解消するためには!?
塩分の多い食べ物を避け、
定期的に運動し、
十分な休息をとるなど、
いくつかの簡単な対策で、
むくみの程度を軽減することができます。
血行を悪くする可能性のある
"ぴったりした服"を避けるなど、
服装にも気を配る必要があります。
むくみを直接的に治す方法はありませんが、
亜鉛、マグネシウム、カリウムなどの
ミネラルは軽減するのに役立ちます。
ケイ素で排出を促す
株式会社ワムの
DMK（ケイ素サプリメント）ケイ素は体内のイオン交換を
活性化させる役割があり、
水分調整が正常化します。
むくみや水太りを解消させ、
身体をスッキリさせる効果が
期待されています！
ちなみにハイパーナイフシリーズは
足のむくみが気になる方に
ピッタリです！
一度でも実感できるのですが、
回数を重ねると
サイズが変わったり
浮腫みにくくなりますので、
日頃のケアとしてご利用頂きたいです☆
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