ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
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- 兵庫県宝塚市売布東の町13-33 2F
- 売布神社駅から徒歩5分♪【駐車場】当サロン目の前に2台用意しております。
カリーナ(Carina)のブログ
- ハイパーナイフでしっかり痩せ体質に変身♪
- 普段上半身しか汗をかかないと言う方、多いですね~。
私も長いことそうでした。
ハイパーナイフでしっかりお手入れして温めてあげると
下半身にも汗がしっかり出る、
やればしっかり答えてくれるお身体に変身出来ます!
☆.:+.* ダイエットしていく上でのポイント *.+:.☆
まず肉質をもっと柔らかくすることで
気になる箇所のサイズダウンをしていくこと。
冷えとむくみを改善して代謝を上げていくために
筋肉量を増やすことも大切です。
こちらは当店自慢のハイパーウェーブという特殊筋トレマシンにて
寝たままで鍛えられる夢のようなマシンで叶えられます♪
*.+:.☆ 結果をできるだけ維持していくために ☆.:+.*
1. まず1つ目は睡眠時間です。
テレビやスマホを見て寝るのが遅くなる方も多いです。
睡眠時間とダイエットの関係はとても深くて
規則正しい生活をしてる人の方が絶対的に痩せやすいんです!
夜11時には寝るようにしてみませんか?
2. 2つ目は食事の食べる順番を、野菜→タンパク質→炭水化物にすること。
まずは食べる順番を習慣づけてみましょう。
3.3つ目はお風呂につかること!
毎晩よるちゃんとお湯につかることで、副交感神経が刺激されます。
交感神経と副交感神経がしっかり切り替わる人の方が痩せやすいので、
毎日、もしくは2日に1回は浸かるようにしてみるのがおススメです。
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●2024-06-14
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