ソラジム(SORAGYM)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-05 13:20:35.0
- 2024年も宜しくお願い申し上げます
- 2024年もSORAGYMを宜しくお願いいたします。
新しい年が始まりました！
1年の始めに何かを始めるというのはとても気持ちが引き締まるものです。
私個人としては、今年は本格的に「走る」1年にしたいと思い、
長年履き続けたランニングシューズを新調しました。（年末に走り潰してついに底が壊れてしまった）
ゆっくりのペースで、でも可能な限り長い距離を走りたい、そう思います。
もともと走るのは得意で、昔から「なるべく楽な走り方」を追求してきました。
・最近呼吸が浅くなった気がする
・走るとすぐ息が上がってすぐ歩いてしまう
・走るのがとにかく苦手
・冬の体育はいつも休んでいました
・筋トレは嫌いなんだけど走るならなんとかできそう
・走ってみたいけど一人は不安（誰かペースメーカーがいたら走れるのに）
・ランニング始めてみたい！
・ガチ勢ではないです、ただちょっとだけジョギングしてみたいです
・走るフォームってあるの？？
そんな方がもしいたら、、、
一緒に並走します＾＾
辛くないジョギングフォーム教えます＾＾
楽しく走りましょう
呼吸が続く、苦しくないゆっくりランニングのコツ、教えます。
（ただし現時点で千歳烏山、芦花公園近隣の方に限る）
気になる方は、直接ホームページからお問い合わせを是非お待ちしてます＾＾
是非一度、スタジオへもご来店をお待ちしております＾＾
2024年もSORAGYMを宜しくお願いいたします。
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