2019年11月のブログ｜シーズスタジオ(C'studio)｜ホットペッパービューティー

body make personal training C'studio【シーズスタジオ】

ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ

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シーズスタジオ(C'studio)のブログ

2019年11月のブログ一覧

18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-29 17:51:46.0

投稿者：

スタジオスタッフ

ブルブル～！

こんばんはー(^^)一気に寒気がやって参りましたねー(*_*)最近は布団から出るのもかなり時間がかかります。。笑全然身体が寒くて動かない、、、、なんて方多いのではないでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-26 21:00:19.0

投稿者：

スタジオスタッフ

乾燥は乙女の大敵！

こんばんは～(^^)だんだん寒く、乾燥の季節がやってきましたね（ ; ; ）乾燥は乙女の大敵！！！！！これからはとくに！外からも内からも保湿しなくては！ですね(・∀・)お土産で頂い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-26 16:28:44.0

投稿者：

スタジオスタッフ

足裏コロコロ

こんにちは～(^^)みなさんに少しお得な豆知識情報(・∀・)★知っていて損はないですよ^ ^足にはたくさんの細かい骨が集まってますよね？その足には体全体の骨の４分の１の骨があるん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-18 14:05:04.0

投稿者：

スタジオスタッフ

スタッフ勉強会( ^ω^ )

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。今日もいい天気！そこまで寒くはないから、過ごしやすいですね。今日はスタッフ勉強会です。改めてトレーニングの見直しで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-17 20:27:28.0

投稿者：

スタジオスタッフ

さらにバルクアップ(^^)

こんばんは！ bodymake personal training c'studio です。夜も寒くなってきましたね。体を温めるためには、筋トレです！え！筋トレなの？そなのですよ。人間は一番、基礎代謝で燃焼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-17 18:15:25.0

投稿者：

スタジオスタッフ

お腹へっこめ～！！

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。食欲の秋、そしてこれからは冬眠の冬！！ん、？冬眠の冬なんてゆうのかしら？どちらにしろ、食べる量が増えてくる季節( ^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-17 10:51:56.0

投稿者：

スタジオスタッフ

冬の大敵、むくみ解消( ^ω^ )

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。今日もいい天気ですね( ^ω^ )最近は少し寒くなってきました。体が冷えるし、冷え性が酷くなってきますね。c'studioでは体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-17 02:21:07.0

投稿者：

スタジオスタッフ

冬支度☆

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。私事ですが、11月は誕生日月です♪生徒さんからプレゼント頂きました( ^ω^ )ありがとうございます！嬉しい嬉しいっ♪クリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-15 19:43:46.0

投稿者：

スタジオスタッフ

寒くなってきた時こそストレッチ！

こんばんは(^^)昨日から一気に寒くなりましたね(*_*)北海道ではめっちゃ雪！！身体が気温の変化についていくのがやっとですね(^^;寒くなってくると、身体も硬くなりやすい季節でもあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-11-13 19:49:58.0

投稿者：

スタジオスタッフ

ぷりぷりおけつ( ^ω^ )

こんばんは！ bodymake personal training c'studio です。通い続けてくれている生徒さん。重いウエイトを持ってトレーニング！！頑張った結果のおしり( ^ω^ )きゃー！！！ほんと凄…続きを見る