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body make personal training C'studio【シーズスタジオ】

ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ

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シーズスタジオ(C'studio)のブログ

ビューティーのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • オイル美容/ハリ&引き締めでメリハリボディ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-09 15:24:45.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    ..WELEDA ホワイトバーチボディオイル..●気になる部分のお肌引き締め●浮腫み解消●ボディラインのめりはり●肌のキメが整う..いつもだったら面倒臭いし時間がないけど、おうち時間…続きを見る
  • おうち時間にできること!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-03 13:09:34.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんにちは~!最近よく免疫力という言葉を耳にしませんか?コロナの影響もあり、ウイルスに負けない身体づくりが注目されています。春は肝臓を労る季節とされています!!!毎日働い…続きを見る
  • エイジングケア方法~!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-03 13:01:47.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんにちはー!本日はエイジングケアを促す方法を少しピックアップしようと思います(°▽°)私がオススメする方法4選!!!1.食事2.ワクワク3.睡眠4.運動なかでも、4.運動をピッ…続きを見る
  • 自宅待機の運動不足はストレッチで解消♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-01 14:04:18.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    コロナの影響で自宅で自粛している方、テレワークしている方が多いと思います。簡単なストレッチを紹介♪まず、両足で立ちます。足と足の間は足一本分です。青いゴム(タオルでもOK)…続きを見る
  • スパルタ好きにはたまらんヒップアップトレーニング♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-28 14:20:50.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    女の子にとっておしりはとっても大切です。自分磨きをしている女の子も多いですね。24時間ジム、大型ジムに通ってトレーニングしている方多いと思います( ^ω^ )ヒップアップトレーニ…続きを見る
  • 無理しすぎていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-27 20:51:15.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんばんは~(^ ^)美味しそうなカレーでしょ?スパイスに野菜たっぷりのカレー(・∀・)知り合いのカレー屋さんに行ってきました(^^)カレーは元気がでますね(・∀・)偏った食事などで…続きを見る
  • もういくつ寝ると、、、、夏!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-27 17:20:58.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんにちは(^ ^)なんともう3月末になりましたね!年を越して3ヶ月経ちました。皆さん、年末年始に思い描いた2020年をお過ごしでしょうか??もうあと3ヶ月で夏がやってきます…続きを見る
  • 美しさのヒケツ、、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-24 21:13:47.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんばんはー(^^)先ほどのブログ記事でもお伝えしましたが睡眠がとても女性にとって大事なんです!!でも、このご時世なかなか眠れない、、、、なんて方も多いはず!眠りたくても寝れ…続きを見る
  • 寝てますか?!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-24 20:56:42.0
    投稿者:
    スタジオ スタッフ
    こんばんはー!皆さん、いきなりですが寝てますかー??!笑睡眠時間の平均はどのくらいでしょうか?最近受けたセミナーでまた新たな面白い情報をゲットしました!!!なんと女性ホル…続きを見る
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