2019年12月のブログ｜シーズスタジオ(C'studio)｜ホットペッパービューティー

body make personal training C'studio【シーズスタジオ】

ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ

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シーズスタジオ(C'studio)のブログ

2019年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-27 15:40:01.0

投稿者：

スタジオスタッフ

2019年もあとすこし、、、

こんにちは(^O^)もう今年も気付けばあと5日！！！！みなさん、今年中にやり残したことはありませんか？今年入ってたてた目標や抱負はいかがでしょうか^ ^！まだまだ5日もあれば、今か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-20 13:00:11.0

投稿者：

スタジオスタッフ

内臓疲れていませんか？

こんにちは～^_^忘年会シーズン真っ只中ですね！夜街を歩くとみんな楽しそう！笑ただ忘年会のご飯って茶色が多かったり、どうしても栄養バランスに偏りが出ちゃいますよね、、、。胃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-13 19:40:36.0

投稿者：

スタジオスタッフ

少しずつ、、、

こんばんは(^O^)世間はもう一気にクリスマスムードですね(^^)★クリスマスのインテリア小物ってなんかすぐ手にとってしまうのは私だけでしょうか？笑スタジオも少しずつですが季節に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-12 16:49:44.0

投稿者：

スタジオスタッフ

ストレッチで体ポカポカさん( ^ω^ )

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。寒くなったり暖かかったりで体調崩しやすい今日このごろ。寒くて体が縮こまっていると思いますm(__)mそりゃしんどい！！ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-12 14:24:59.0

投稿者：

スタジオスタッフ

カエルストレッチ♪

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。さて、今日もお尻トレーニング♪ストレッチが大事です！これは、股関節のストレッチ可動域を広げてよりプリプリお尻に♪お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-10 20:34:01.0

投稿者：

スタジオスタッフ

イルミネーション♪

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。冬真っ盛りですね！寒くなったり暖かくなったりで、体調崩さないように気をつけてくださいね。体はポカポカすれば、免疫が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-09 20:31:13.0

投稿者：

スタジオスタッフ

もうすぐXmas

こんばんは！ bodymake personal training c'studio です。もうすぐXmasですね。イルミネーション、Xmasツリーテンション上がりますね( ^ω^ )そのテンションのまま、トレーニング( …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-04 12:54:20.0

投稿者：

スタジオスタッフ

Ｖ字やってます( ^ω^ )

こんにちは！ bodymake personal training c'studio です。いきなり冷え込んできましたね。みなさま、風邪はひいてないですか？身体の免疫を高めるには規則正しい食事、睡眠、適度な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-12-02 13:47:31.0

投稿者：

スタジオスタッフ

週始まりもプリプリトレーニング！

こんにちは～(^O^)本日は週始まりの月曜日！12月も入りバタバタと年末までまっしぐらな方も多いはず！週始まりに身体を動かしてから一週間をスッキリスタートさせましょう(・∀・)週…続きを見る