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投稿日：2023/5/15
- 肩こりの原因は肩にはない？
- 肩こりの原因は肩にはない？
肩こりを訴えている方のほとんどは肩が原因ではありません。
原因は「姿勢」です。
体にはランドマークという指標があります。解剖学的には立位姿勢で横から見たときに耳～肩峰～大転子～膝～外果が直線位置にあるのが理想です。
肩こりや腰痛、慢性症状がある方はこのランドマークが乱れています。軸で立てないため、筋肉に余計な負荷がかかるのです。
そして肩こりの方は肋骨のポジションが悪いです。
肋骨のポジションが悪いと猫背姿勢や反り腰にもなります。
当院では肋骨を正しい位置に戻し
それを定着させるために呼吸でエクササイズを行います。
肩こりが治らない、肋骨の位置おかしいかも、肋骨固いかも、なんか最近呼吸が浅い という方は肋骨が歪んでいるかもしれません。
一度お身体のメンテナンスをお勧めします。
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