アスフィットカメアリ セイタイアンドパーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-09-17 18:40:42.0
- パーソナルトレーニングの強みと継続するポイント
- こんにちは！
本日はASFiTでも行っているパーソナルトレーニングの良いところやトレーニングが続かない人に向けての改善策などをお伝えしていきます。
パーソナルトレーニングの一番の強みはマンツーマンでトレーニングを教えてもらえるという点であり、一人じゃ続かない、トレーニングの仕方がわからないからなどトレーニング初心者や自分でやってもなかなか効果の出ない方が利用されるのが多いです。
必ず結果を出したいという人はパーソナルトレーニングを利用される方が多いのではないでしょうか？
トレーニングを始める時に食事やトレーニングの方法など、今はYouTubeやネットで情報を調べることができます。
ネットに書いてある情報は正しいものもあれば、経験談からの情報、推測での情報もあります。
トレーニングや食事に正解はないですが、正しい方法でやっていくことが目標を達成するための近道であります。
パーソナルトレーニングであればお客様の悩みに合わせた的確なアドバイスやサポートができます。
お客様の努力も必要ですが自分の理想の身体を手に入れることができます。
ここでパーソナルトレーニングが終わった後、どう継続させていくかが重要なポイントになります。
よく耳にするのが、終わってからリバウンドしてしまった、一人ではやっぱり続けられないなどのお悩みです。
せっかく短期間で身体を変えられたとしてもすぐに戻ってしまってはお金も時間も無駄にしてしまいます。
ではどうしたらよいのか？
一番は無理なく自分でトレーニング、食事管理をする習慣を作ることだと思います。
パーソナルトレーニングも自分の意志で行ってはいますが、トレーナーのアドバイスの元、厳しいトレーニングや食事制限を行っているのでそれが終わった後解放感などから食べ過ぎてしまったり、元の生活に戻ってしまう方もいます。
じゃあお客様自身にこの習慣をつくってもらうのかというと
答えはNOです。
トレーナーがお客様自身でも継続してもらえるようなメニューの提案、生活スタイルをヒアリングしたうえでの食事のサポート、トレーニングを楽しいと思ってもらう事
こういったことを私たちトレーナーは心掛けて行っていますので、理想の身体を作り、維持していく、さらにレベルアップしたい方などどんな方でも全力でサポート致します！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
ASFiT ブログ専用アス アス
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-04-23
-
●2024-04-16
-
●2024-04-09
-
●2024-04-04
-
●2024-04-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（37）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（26）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（56）
- 2021年12月分（193）
- 2021年11月分（121）
- 2021年10月分（86）
- 2021年9月分（60）
- 2021年8月分（21）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（27）
- 2021年5月分（24）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（14）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（25）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（28）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（17）
もっと見る
アスフィット 亀有(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【春の始まり！】自分に合うダイエット・パーソナルトレーニング体験 ¥2,178 ¥2,178
|
|
新 規 |
【春の始まり！】整体×カウンセリング×姿勢分析[不調改善] ¥8,570→¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【春の始まり！】美姿勢矯正×パーソナルトレーニング ¥12,760→¥6,578 ¥6,578
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪自分専用メニューで楽しく結果を出したい≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪メリハリある美しいボディラインを目指す≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪不調改善しながら楽しく運動習慣◎≫整体体験 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
