アスフィットカメアリ セイタイアンドパーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-08 21:38:36.0
- 亀有！綾瀬！金町！ギリシャヨーグルト
今回は、たんぱく質も摂取できるおススメのおやつ3選を紹介していこうと思います！
まず、1つ目はギリシャヨーグルトです。
ギリシャヨーグルトは、他のヨーグルトと比べてたんぱく質が多く脂質が少ないので、
ダイエット中の方にはオススメになります！
また、腸内環境を整えてくれるビフィズス菌も入っているため、便秘の方や、お腹の調子が良くない方にもオススメになります！
次に2つ目を紹介していきます。
2つ目は、あたりめ(スルメ）になります！
あたりめは高タンパク質で糖質も少ないのが特徴的です。
またEPAやDHAへといった身体の血流を良くしたり、脳を活性化させたりする栄養素も入っているため、身体にもとても良い働きがあります！
他にも噛む動作をよく行うことから満腹中枢も刺激されますのでダイエットの方にも効果的です。
最後に3つ目です。
3つ目はプロテインバーになります！
プロテインバーは味もそうですが、持ち運びや手間もかからなのが利点です。
またたんぱく質を多く入っておりますので、たんぱく質を摂取量が足りていない人にはおススメです！
しかし、中には糖質や脂質の量が多い物もあるので、成分表の見て購入すると良いでしょう！
#葛飾区#足立区#亀有#中川#綾瀬#東和#金町#パーソナルジム
#パーソナルトレーニング#ダイエット#美脚#クビレ＃足痩せ#むくみ#ヒップアップ#たるみ
#整体#接骨院#痛み#肩こり#腰痛#膝痛#股関節痛#頭痛#筋力アップ#デスクワーク#眼精疲労#姿勢#猫背#ストレートネック#骨盤矯正#歪み#巻き肩＃エステ
#ハイフ#キャビテーション#骨盤矯正#姿勢矯正#筋トレ#ウエイト#ワンツーマン
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
ASFiT ブログ専用アス アス
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-04-23
-
●2024-04-16
-
●2024-04-09
-
●2024-04-04
-
●2024-04-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（37）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（26）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（56）
- 2021年12月分（193）
- 2021年11月分（121）
- 2021年10月分（86）
- 2021年9月分（60）
- 2021年8月分（21）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（27）
- 2021年5月分（24）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（14）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（25）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（28）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（17）
もっと見る
アスフィット 亀有(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【春の始まり！】自分に合うダイエット・パーソナルトレーニング体験 ¥2,178 ¥2,178
|
|
新 規 |
【春の始まり！】整体×カウンセリング×姿勢分析[不調改善] ¥8,570→¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【春の始まり！】美姿勢矯正×パーソナルトレーニング ¥12,760→¥6,578 ¥6,578
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪自分専用メニューで楽しく結果を出したい≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪メリハリある美しいボディラインを目指す≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪不調改善しながら楽しく運動習慣◎≫整体体験 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
