アスフィットカメアリ セイタイアンドパーソナルトレーニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-13 19:55:26.0
- 亀有！金町！綾瀬！ チョコレートダイエット
チョコレートは栄養豊富でダイエットに効果的な食べ物って本当？
栄養豊富で食物繊維が多いといわれるチョコ
カカオはスーパーフードと言われるほど様々な効果があります
確かに「グリニン」という食物繊維やポリフェノールが含まれていたり
。血圧改善
。コレストロール値の改善効果
など確認されています
しかし「ダイエット効果」といわれると
なかなか難しい食べ物です。
（甘くて美味しくダイエットできて嬉しい！と思っていたので残念…）
理由は チョコレートの選び方、この選び方が難しい！
。安価なチョコには「砂糖」がたっぷり
。高カカオチョコには「脂肪」であるココアバターが多く含まれていることも多くカロリーが高い。
なので「チョコレートはカロリーが低い」と思ってたくさん食べないように気をつけましょう。
ではチョコレートは身体に悪いの？
そんなことはありません！
。血管の若返り効果
。心疾患系のリスク低下
。肌がすべすべになったり、シワがうすくなったりとアンチエイジング効果
高カカオチョコレートを食べると、脳の中の神経「ニューロン」のつながりが活性化されて
学習能力が向上するのでは？なんてこともいわれています。
しかしどんなに「良い」と言われていても
食べすぎ注意！上手に生活にとりいれたいですね。
トレーニングの不安は勿論、この様な疑問などもお気軽に話していただきながら
お客様とトレーナー「二人三脚」で理想の身体を手に入れましょう。
#亀有#金町#綾瀬#葛飾区#足立区#整体#骨盤矯正#肩こり#首のこり#エステ#痩身
#パーソナル#ダイエット#筋トレ#フィットネスジム#ジム#トレーニング#筋肉#姿勢改善
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
ASFiT ブログ専用アス アス
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-04-23
-
●2024-04-16
-
●2024-04-09
-
●2024-04-04
-
●2024-04-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（37）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（26）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（56）
- 2021年12月分（193）
- 2021年11月分（121）
- 2021年10月分（86）
- 2021年9月分（60）
- 2021年8月分（21）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（27）
- 2021年5月分（24）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（14）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（25）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（28）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（17）
もっと見る
アスフィット 亀有(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【春の始まり！】自分に合うダイエット・パーソナルトレーニング体験 ¥2,178 ¥2,178
|
|
新 規 |
【春の始まり！】整体×カウンセリング×姿勢分析[不調改善] ¥8,570→¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【春の始まり！】美姿勢矯正×パーソナルトレーニング ¥12,760→¥6,578 ¥6,578
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪自分専用メニューで楽しく結果を出したい≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪メリハリある美しいボディラインを目指す≫トレーニング体験 ¥2,178
|
|
新 規 |
【宍戸指名】≪不調改善しながら楽しく運動習慣◎≫整体体験 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
