1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. アスフィット 亀有(ASFiT)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ASFiT亀有【整体&パーソナルトレーニング】

アスフィットカメアリ セイタイアンドパーソナルトレーニング

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都葛飾区亀有5-27-8 起ビル2F
  • 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も

アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-10-26 12:50:23.0
亀有 綾瀬 金町 免疫力を下げる原因
亀有 綾瀬 金町 免疫力を下げる原因_20221026_1
本日は免疫力を下げる原因についてお伝えしていきたいと思います。

・気温の低下と乾燥
体温が下がると免疫細胞の働きが低下し、免疫機能が下がります。
冬の季節は体温が下がりやすくなります。そういったところから免疫に大きくかかわる腸の働きも悪くなってしまいます。
また冬は空気が乾燥しやすいため鼻や喉などの粘膜も乾燥しやすくなります。
乾燥した状態はウイルスが繁殖しやすい状態になりますので危険です。

・偏った食事、睡眠不足などの生活習慣の乱れ
免疫細胞や抗体はタンパク質を中心にいろんな栄養素から構成されています。
偏った食事になってしまうと免疫低下の原因になってしまうのでバランスよくとっていく必要があります。
また睡眠不足も体内時計を狂わせ、免疫低下につながりますので気をつける必要があります。

免疫力低下を防ぐためには?
冬の季節は空気や身体の中の粘膜が乾燥しやすくなりますので、こまめな水分補給や、うがい、マスクなどでしっかり保湿する。加湿器などで空気が乾燥しないようにすることも必要です。
あとは体を冷やさないことです。
普段より湯船につかる時間を増やしたり、食事もスープや鍋など温かいものをたべて身体の中から温めることも免疫力を低下させないために必要になります。
風邪やウイルスから身体を守るために普段の生活習慣から改善できるところから変えていきましょう!

#葛飾区#足立区#亀有#中川#綾瀬#東和#金町#パーソナルジム
#パーソナルトレーニング#ダイエット#美脚#クビレ#足痩せ#むくみ#ヒップアップ#たるみ
#整体#接骨院#痛み#肩こり#腰痛#膝痛#股関節痛#頭痛#筋力アップ#デスクワーク#眼精疲労#姿勢#猫背#ストレートネック#骨盤矯正#歪み#巻き肩#エステ
#ハイフ#キャビテーション#骨盤矯正#姿勢矯正#筋トレ#ウエイト#マンツーマン
おすすめクーポン

¥2,178

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

【初夏の本気ダイエット!】パーソナルトレーニング体験 ¥2,178

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
アスフィット 亀有(ASFiT) ASFiT ブログ専用
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
ASFiT ブログ専用アス アス
投稿者
アスフィット 亀有(ASFiT) ASFiT ブログ専用

パーソナルトレーナー

ASFiT ブログ専用

アス アス

ブログ投稿専用アカウント

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アスフィット 亀有(ASFiT)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

【初夏の本気ダイエット!】パーソナルトレーニング体験 ¥2,178

¥2,178

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【初夏の本気ダイエット】整体体験 ¥8,580

¥8,580

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

【初夏の本気ダイエット!】整体(美姿勢矯正)+パーソナルトレーニング体験

¥10,758

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

≪自分専用メニューで楽しく結果を≫パーソナルトレーニング体験【宍戸担当】

¥2,178

提示条件:
予約時
利用条件:
再来の方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

≪メリハリある美しいボディライン≫パーソナルトレーニング体験【宍戸担当】

¥2,178

提示条件:
予約時
利用条件:
再来の方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

≪不調改善しながら楽しく運動習慣◎≫整体体験【宍戸担当】

¥8,580

提示条件:
予約時
利用条件:
再来の方限定
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ(亀有 綾瀬 金町 免疫力を下げる原因)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/