アスフィットカメアリ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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- 東京都葛飾区亀有５－２７－８ 起ビル２F
- 亀有駅北口徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も
アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-09 10:18:38.0
- 【葛飾区亀有】整体×トレーニングでむくみ撃退！
- むくみは、体重の増加だけでなく、体型をもたつかせる要因でもあります。
このため、モチベーションが低下し、ダイエットの障害となってしまいます。
むくみ改善のカギとなるポイントは以下の3つです。
・栄養素＆水分の摂取バランスを整えること
・適度な運動とストレッチを行うこと
・心身のリラックス＆ストレスケアを心がけること
これらのポイントを満たす効果的な方法の1つが、
整体とパーソナルトレーニングの組み合わせです。
整体によって、体の緊張や歪みを解消し、血行を良くすることで老廃物の排出を促進します。
それに加えて、パーソナルトレーニングによる筋力アップや基礎代謝の向上効果により、血行を促進し、むくみの解消や体脂肪の減少につなげます。
むくみが解消されると、体のシルエットもスッキリしてきます。
また、代謝が活性化されることで、脂肪を燃焼しやすい体質を作っていけるでしょう。
整体×パーソナルトレーニングによって、ダイエット効果を高めましょう！
☆ASFiT亀有店の特徴☆
・亀有駅北口から徒歩3分
・女性店長
・エステメニューも豊富で綺麗に痩せる
・kidsルームあり
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット亀有店
住所：東京都葛飾区亀有5-27-8起ビル２F
営業時間：10:00～22:00
＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：亀有駅北口徒歩３分
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