アンドバランス(&balance)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-07 18:10:59.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！『夏に向けて、ボディメイクやっていきましょう！！！』大事。大事です。けどね！！！！２ヶ月追い込んで10kg痩せたけど、１ヶ月でリバウンドしました！！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-08-28 11:50:26.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！何も無いところでつまずくとか、歩いててなんか詰まる感じがあるとか、走ろうとしてもなんだかちぐはぐ感があるとか、、、ありませんか？？気付かないうち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-08-24 18:04:46.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは。&balanceです。お久しぶりです。すみません、ブログ更新サボってました。。。さて、今日は、そもそもパーソナルジムとはどういったものなのか。私は通って大丈夫なのか。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-22 18:00:44.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！！今日は「ストレッチ」による体の変化やリラックス効果についてお話していきます。☆ストレッチとはストレッチは筋肉や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-12 21:24:32.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！女性はゴリゴリのマッチョな体より、細くても、『強くてしなやかな身体』を目指す方が多いと思います。バキバキに割れてるのもカッコ良いけど、シュッとし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-07 19:37:50.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！&balanceのお客様は運動経験のない方もかなり多く、「週２回でとにかく短期で痩せたいです！！！！！」みたいな方より、『長い目で見て"自分なりに"動ける…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-23 21:06:01.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！！トレーニング。しなきゃいけないのはわかってるんだけど。。。なんとなく、身体の衰えを感じてはいるんだけど。。。でも『ジムって若い人が多いんでしょ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-18 12:24:24.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！！体験トレーニングって１回だけだと「ふ～ん、こんな感じね。。。。う～ん、どうしよっかな～。 」で終わってしまう。みたいなことって、ジム選びある…続きを見る
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