プラモールウメヤシキセイタイインカタコリセイタイ
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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
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投稿日：2020-12-05 11:20:15.0
- 慢性頭痛
- 慢性頭痛は、寝不足、疲れといった身体的要因と気苦労からくる心理的ストレスとがあります。
曇った日や、気圧の変化など環境要因は非常に多いです。
人込みなども環境要因に含まれます。
神経質になりすぎる完璧主義は頭痛の大きな原因かもしれません。
内向的で孤立型や仕事が忙しく仕事ばかりだったり、家事育児教育に追われる専業主婦の方は一途型になり趣味がなかったり好きなことをする時間がなかったりとストレス発散できないでいる方は典型的な偏頭痛や緊張性頭痛になりやすいです。
基本は規則正しい生活を心がけしっかり睡眠をとり疲れを為過ぎないこと。
仕事や家事以外の自分の時間を確保する。
そしてなるべくストレスをため込まない。
日頃の疲れによる身体的ストレスや腰痛、肩こりも大きなストレスになっているかもしれません。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしております
ぷらもーる梅屋敷整骨院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
腰痛/肩こり/頭痛/根本改善/目の疲れ/全身疲労/
O脚/疲労/むくみ/しびれ/五十肩/四十肩/骨盤
#整体 #腰痛 #肩こり #骨盤 #蒲田 #梅屋敷 #大森
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
お悩みの方是非当院までご相談下さい。
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投稿者
安田 篤史
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