ぷらもーる梅屋敷整体院 ～肩こり・腰痛・本格整体・産後の骨盤矯正～
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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
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投稿日：2020-12-25 16:22:30.0
- 首がつらい
- 首の痛みを改善するには、日常動作での姿勢や動作を見直しましょう。
１、長い時間同じ姿勢を続けない。
２、背筋を伸ばし、あごをひいて「正しい姿勢」を心がける。
３、首や肩を冷やさないように注意する
首回りのストレッチやお風呂で温めるのも首の筋肉がほぐれ血行がよくなるので効果的です。
しかし意外に姿勢を気にしてもなにが正しい姿勢かわからない、姿勢をキープできない、また首や肩ストレッチがよくわからないと言った方が多くいらっしゃいます。
ぷらもーる梅屋敷整体院ではこのような疑問にお答えし、痛みの原因を検査、姿勢を診て状態を把握してから、痛みの根本治療を行い健康な身体作りをサポートしていきます。
お身体のことでお悩みがある方は是非ご相談下さい！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしております
ぷらもーる梅屋敷整骨院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
腰痛/肩こり/頭痛/根本改善/目の疲れ/全身疲労/
O脚/疲労/むくみ/しびれ/五十肩/四十肩/骨盤
#整体 #腰痛 #肩こり #骨盤 #蒲田 #梅屋敷 #大森
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