プラモールウメヤシキセイタイインカタコリセイタイ
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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-11 18:25:46.0
- 秋の冷え性対策は「肩」から始めよう
- 「手足が冷えてなかなか温まらない」「秋になると体が冷えて眠りにくい」──そんな冷え性の悩みを抱えていませんか？
多くの方は「冷え＝末端の問題」と考えがちですが、実は首や肩のこりが深く関係していることがあります。
肩まわりの筋肉がガチガチに固まると、血流が滞りやすくなります。心臓から送り出された血液がうまく全身に行き届かず、結果的に手足の先まで温かさが届かないのです。つまり、冷え性を改善するためには「肩の血流」を整えることが大切なのです。
特に9月は、夏の冷房で冷えた体に、朝晩の急な冷え込みや台風による気圧の変化が重なります。自律神経が乱れやすく、ますます冷えを感じやすい季節。放っておくと、肩こりが悪化するだけでなく、全身の冷えやだるさに拍車をかけてしまいます。
当院のバキバキしない整体は、首肩まわりの深い筋肉をやさしく緩め、血流を促します。施術後には「体がポカポカしてきた」「手足まで温まって眠りやすくなった」という声も多くいただきます。肩の緊張が取れることで、全身に血が巡り、冷えに強い体質へと近づいていくのです。
ただし、一度の施術で温まっても、日常の生活や気候の影響でまた肩は硬くなってしまいます。そこでおすすめなのが月2回の定期ケアです。継続的に肩こりをリセットすることで、冷えを感じにくくなり、秋から冬にかけて快適に過ごせるようになります。
「冷え性は体質だから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は肩こり改善が、冷え対策の近道になることも多いのです。この秋は、首肩から整えて、全身ぽかぽかの快適な体を手に入れましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしております
ぷらもーる梅屋敷整体院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
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