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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

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  • コンディショニングとは?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-12 16:10:27.0
    投稿者:
    吉山 玄
    トレーニング=身体を鍛えるこういうイメージをお持ちの方が多いと思います。筋肉を強くして、しっかり身体を支えられるようにする!膝が痛いのも膝周りの筋肉が弱いから。腰が痛いの…続きを見る
  • セミナー受講
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-11 18:00:43.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。新年早々1月7.8日にセミナー受講してきました。Postural Restoration Institute(PRI)のマイオキネマティック・リスト…続きを見る
  • 今年こそダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-10 17:34:05.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。2024年スタート!運動をはじまめよう、ダイエットをスタートしよう!頭の中で考えている方は多いはず、、、。けど運動…続きを見る
  • 呼吸と肋骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-06 13:37:30.0
    投稿者:
    吉山 玄
    肋骨の動きは非常に大切です。私は呼吸をコンディショニングの中に多く取り入れますが、呼吸と肋骨の動きはシンクロする必要があります。肋骨はあまり動かない、、、というイメージを…続きを見る
  • 腰痛改善もお任せください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-05 16:08:21.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です!ボディメイクと聞くと、重い重量を使ってガシガシ身体を鍛える、、、そんなイメージが強いかも知れません。TEPPENでは…続きを見る
  • 2024年営業スタートしております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-04 16:32:42.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です!新年から体を変えよう!!そう決意した方は多いはず。是非その熱意が冷めないうちに予約をして実行に移しましょう!2024年1月4日より営…続きを見る
  • 年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-27 13:22:41.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です!年末年始の営業についてお知らせいたします。本年は2023年12月29日まで営業いたします。深淵は1月4日より営業開始とな…続きを見る
  • 動かすと痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-22 17:40:13.0
    投稿者:
    吉山 玄
    最近、左腰が痛くなってしまった方のお身体をチェックしました。左足をもも上げするするような動作をすると、主観的な痛みで1~10段階で7ほど痛いとのことでした。寝た状態で私が足を…続きを見る
  • 腰痛改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-19 13:12:47.0
    投稿者:
    吉山 玄
    いつまでも続な肩こりや腰痛を引き起こす原因は姿勢やバランスの悪さなどの原因があります。人間は左右非対称にできているため、自身で真っ直ぐに生活していても右方向に引っ張られる…続きを見る
  • お家の植物事情
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-15 22:16:04.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。一時植物にハマり部屋がこんな感じに!最近引っ越しをしまして、部屋の都合上かなりコンパクトに変更しました。こんな感じかなり少なく…続きを見る
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ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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