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アドバンス(ADVANCE)のブログ
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投稿日：2023-12-12 11:55:34.0
- ミックスベリー食べてみて！
- こんにちは！今日はスーパーフードベリーについてお話ししますね。
コンビニなどで冷凍コーナーで売られているミックスベリー。
ヨーグルトに入れたり、そのままスナック感覚で食べたりと用途は様々。
このミックスベリーに、は強い抗酸化力をもつポリフェノールという成分がとても豊富に含まれています。この抗酸化力というのは、体を老化させる活性酸素と言う有害物質の効果をゼロにしてくれるスーパーアンチエイジング効果のある作用なのです！美肌効果も高く黒色メラニン色素の脱色作用があります。この効果でしみやシワを予防してくれるんです！素晴らしい効果ですよね。
生のベリーと、比べても栄養価は全く遜色を取らないので、冷凍庫に常備しておくといいですね^_^
口寂しい時やお風呂上がりのデザートにおすすめですよ☆
次回はもう少し詳しく種類別の効果などをお話ししたいと思います=(^.^)=
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