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ホグミィ(HOG-Me)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 10:30:51.0

投稿者：

西濱

オススメ☆もみほぐし(*^^*) UP

こんにちは、ホグミィです( ^ω^ )仕事場でずっと立っている、ずっと座っているという方も多いのではないのでしょうか？環境の変化による姿勢の変化やずっと同じ姿勢でいる事による骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 16:52:20.0

投稿者：

西濱

生活のリズムの大切さ☆

こんにちは、ホグミィです☆本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます(^-^)今回は生活リズムの大切さについて書こうと思います。疲れを防ぐ基本は生活のリズムにあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 17:17:52.0

投稿者：

西濱

GWの営業について(^o^)

こんにちは、ホグミィです(*^^*)もうGWがスタートしている方もいらっしゃると思います！GWのご予定はお決まりでしょうか？(*^^*)皆さまにとって素敵なGWになりますように！当店のGW中…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 13:53:14.0

投稿者：

西濱

眼精疲労にヘッドスパはいかがですか？(*^^*)

こんにちは、ホグミィです☆首肩の凝りのお客様が最近増えています。首肩コリの原因は様々ですが、中でも、一日中パソコン作業をされていたり、スマホを何時間も見る生活をしている現…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 10:19:51.0

投稿者：

西濱

とても大切な柔軟性(^o^)

こんにちは、ホグミィです。今日は体を柔らかくしておくと良いメリットをお伝えできたらと思います(^^♪『体が柔らかいメリット』●疲れがたまりにくく代謝が上がる●ケガをしにくい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 10:51:39.0

投稿者：

西濱

水分補給☆

こんにちは、ホグミィです☆だんだんと暖かい日が多くなってきましたね！皆様、水分補給はしっかりされてますでしょうか？？寝てる間にも汗をかき、水分を失っています。寝る前、起き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 14:09:37.0

投稿者：

西濱

足を組むということは…

こんにちは☆Hog-meです！みなさんは無意識に足を組んでいませんか？一番大きな理由は、『すでに歪んだ体のバランスを保つため』なんです。長年の足組み生活によって、すでに体が歪ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 16:59:32.0

投稿者：

西濱

腰痛の一因…

こんにちは、ホグミィです☆最近、疲れやすいなぁ～と感じる方、その原因は体のゆがみからくるものかもしれません。毎日、同じ姿勢でパソコンをすることが多かったり、立ちっぱなしだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 17:42:56.0

投稿者：

西濱

「お疲れサイン」の見つけかた☆

こんにちは☆Hog-meです！今回は体に「お疲れサイン」が出た時の対処法をご紹介します(^^)/『首の後ろや肩の凝り』肩は会議や考え事など、思考をたくさん使って起こる脳疲労・SNSや、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 17:06:41.0

投稿者：

西濱

質の良い睡眠と、もみほぐしで回復(^o^)

こんにちは、ホグミィです。季節の変わり目ということもあり、たっぷり寝たはずなのに眠い。寝つきが悪い、朝起きる時に身体が重くて起きるのがツライ…という方も多いのではないでし…続きを見る