再発しないために大事なこと：2022年12月9日｜千種くま整体院のブログ

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投稿日：2022-12-09 15:52:16.0

再発しないために大事なこと: こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！！

最近、私の周りにぎっくり腰をしてしまう方が多いように感じます。
ぎっくり腰ってつらいですよね。。。

そんな時によく聞かれるのは「ぎっくり腰ってなんでなるの？」です(^^;)
もちろん、重たいものを持ったタイミングとか、変な体勢で踏ん張ったなどきっかけとなる動作はある人が多いです！！

しかし、みんながみんな同じことをしてもぎっくり腰になるわけではないですし、同じ人でもこの前は大丈夫だった、なんてこともあります！！
この違いは何なのでしょうか？

それは、身体に蓄積されている疲労の違いです！！
痛みがでる、症状が出るというのは、お湯が沸騰するのと一緒で一定のラインがあります！
じゃあお湯が100度を越えないと熱くないかというと、80度、90度でも熱いし火傷もします！

この状態のままでは、少し熱したらすぐに沸騰します。
再び沸騰させないためにはしっかり冷ますことが大切です！！！

身体も同じで、痛みや症状がないから、症状が落ち着いたから悪くないわけではありません(>_<)

だから、再発しないための身体作りは、症状が無くなってからの方が大切なんです！！

ここからしっかり取り組めるかどうかで、今後同じような症状で悩むかどうかが変わります！！
ですが、多くの方は症状が無くなったらゴールになってしまっているので、すぐに再発してしまっています(>_<)

ぜひ一緒に身体を根本から変えていきませんか？
当院では、症状をなくすだけでなく、繰り返すことのないお身体になれるようサポートさせていただいております(^^)

お困りの方はぜひ当院までご来院ください。
ちなみに症状がなくても、疲労が蓄積しないように定期的にお身体をメンテナンスすることも大切ですのでそのような方もぜひご来院ください(^ ^)

お読みいただきありがとうございました！！

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