千種くま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-07 09:50:40.0
- 痛くない場所も悪い
- こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！
みなさんは身体のどこかで痛い場所があった時に、どこをケアしますか？
おそらく、痛い場所をケアするという人が多いと思います！！
それが間違っているわけではありませんが、痛い場所は動かすのがつらかったりしてケアする気にならない時もあると思います。
そのような場合、安静にして痛みが落ち着くのを待つしかないのでしょうか？
そんなことはありません！！
痛い場所以外をケアしてあげてもよくなるからです(^^)
わかりやすく、ゲームっぽく回復力を数字にしてご説明します！
もし、睡眠による回復力を10として、悪い場所が、腰、股関節、首の３箇所あったとします。
さらに、それぞれ回復させるために、腰5、股関節5、首5が必要だとします。
仮に、回復力10が股関節と首に使われてしまうと、腰を回復させる回復力は残っていません(>_<)
言い方を変えれば、股関節や首の状態をセルフケアで良くすることができれば、腰を回復させる方に回復力を持っていくことができるのです(^^)
つまり、症状があるところだけでなく、他の場所をしっかりケアしてあげることでも悩みが解決する可能性は大いにあると言うことです！！
私たちの身体は、症状が出ていなくても悪い場所がたくさんあります。
普段の姿勢や過ごし方で、どんな場所に負担がかかっていそうですか？
まずは気をつけられそうなこと、自分でもケアできる場所、ストレスなく取り組みやすいことからでいいので、お身体に良い習慣を作っていきませんか？
身体を良くするための方法は一つじゃないので、何をやれば良いかわからないと言う方はぜひ当院までご来院ください。
解決するための手段を一緒に探していきましょう(^ ^)
お読みいただきありがとうございました！！
#痛み#不調#肩こり#腰痛#関節の痛み#自律神経#美容#健康#名古屋#中区#中区整体#千種#整体#整体院#千種くま整体院
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投稿者
千種くま 整体院
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