千種くま整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-24 09:01:14.0
- 食べ過ぎとモチベーション
こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！
私たって、つい食べ過ぎてしまう時ってありますよね？
私は先日、久しぶりに食べ放題に行ってきました！！
控えめにしておこうと思っていても、食べ放題に行くとお腹がパンパンになるまで食べてしまいます(^^;;
私が、いつも食べ過ぎた後に感じるのは、そのあとの集中力の低下、モチベーションの低下です！！
食べすぎると、食事の後にやろうと思っていたことになかなか取り組めなくなってしまいます(>_<)
そして、食べたことには後悔しませんが、やりたいことができなかった時は後悔してしまいます、、、
人は不思議なもので、その時は今後は絶対気をつけようと思っていても、つい同じことを繰り返してしまいます(>_<)
自分で自分を律するって、何か目標や目的がないとなかなかできないものです！！
みなさんは、やろうと思っていたことが、やる気にならず取り組めなかった経験はありませんか？
もしかしたら食べ過ぎが原因かもしれませんよ？
普段から食べ過ぎてしまう習慣がある人は食事量をコントロールしていきましょう！！
私自身も気をつけたいと思います(^^;;
お読みいただきありがとうございました！！
#食べ過ぎ#やる気#モチベーション#集中力#自律#食事量#管理#美容#健康#名古屋#中区#中区整体#千種#整体#整体院#千種くま整体院
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投稿者
千種くま 整体院
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