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Body Conditioning Studio alignment【アライメント】

ボディコンディショニングスタジオアライメント

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アライメント(alignment)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

34件のブログがあります

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  • かなり冷え込んできましたね!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-13 21:39:12.0
    投稿者:
    樋口 勇成
    こんにちは!alignmentスタッフの樋口です。今日はかなり冷えてますね~冷えてくると代謝も落ちて身体が硬くなります。もともと冷え性の人などは尚更だと思います。可動域改善も勿論…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-07 19:39:38.0
    投稿者:
    神戸 貴宏
    https://youtu.be/RuPPRR7krhg↑予告編(本番はTVerかparaviでご覧ください)こんにちは、日本初「可動域改善専門ジム」スタジオアライメント代表の神戸です。2021年12月4日放送の「…続きを見る
  • メディア監修:「2ヶ月で-3kg!痩せランQA」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-04 16:45:01.0
    投稿者:
    神戸 貴宏
    こんにちは、日本初「可動域改善専門ジム」スタジオアライメント代表の神戸です。2020年10月22日発売のフィットネス雑誌Tarzan(マガジンハウス社)で《2ヶ月で-3kg!痩せランQA》…続きを見る
  • 【メディア監修:SnowMan目黒蓮さん撮影サポート】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-12 23:19:52.0
    投稿者:
    神戸 貴宏
    こんにちは、日本初「可動域改善専門ジム」スタジオアライメント代表の神戸です。2021年9月22日発売のフィットネス雑誌Tarzan(マガジンハウス社)で《SnowMan目黒蓮さんの撮影サポー…続きを見る
  • 疲労回復&腰痛予防!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-12 21:35:04.0
    投稿者:
    吉村 友佑
    こんにちは!alignmentスタッフの吉村です。今回は、固くなると腰痛の原因になり得るハムストリング(太もも裏)の筋肉のストレッチ紹介です!太ももの裏の筋肉全体なので、実際は何個…続きを見る
  • 座りながら出来るお手軽ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-04 21:28:30.0
    投稿者:
    樋口 勇成
    こんにちは!alignmentスタッフの樋口です。本日は座りながらも出来る簡単なストレッチをご紹介します!長時間座っていると腰回りに疲労が溜まってきて痛くなる方もいると思います。…続きを見る
  • 腰痛がある方へ!施術ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-30 18:29:30.0
    投稿者:
    吉村 友佑
    こんにちは! alignmentスタッフの吉村です。今回お久しぶりになりましたが、当店での施術ビフォーアフターのご紹介です!うつ伏せで両足をお尻に近つげた際、左足側に腰の張りがあり…続きを見る
  • 誰でもできる可動域改善方法 Level UP!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-16 19:46:59.0
    投稿者:
    樋口 勇成
    こんにちは!alignmentスタッフの樋口です。本日は前回私のブログでお話した入浴について更にお伝えしようと思います。エプソムソルトを使うことによって入浴の効果を高めることはわ…続きを見る
  • メディア監修:コロナ禍に家でこっそり痩せちゃう方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-14 22:38:42.0
    投稿者:
    神戸 貴宏
    こんにちは、日本初「可動域改善ジム」スタジオアライメント代表の神戸です。自宅でこっそり痩せることが出来る《おうちHIIT》のご紹介です。2020年8月27日発売のTarzan(マガジンハ…続きを見る
  • 誰でもできる可動域改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-13 18:48:22.0
    投稿者:
    樋口 勇成
    こんにちは!alignmentスタッフの樋口です。本日は可動域改善に向けた1番手軽なことを紹介します。それは湯船に浸かるをすることです。「え、それだけ?」と思うことかもしれませんが…続きを見る

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