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パーソナルジム Lea【レア】

パーソナルジム レア

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目19-10FONTANA601号
  • 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩7分

レア(Lea)のブログ

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151件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 【巻き肩とは?その原因と改善方法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-01 12:22:25.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    最近「巻き肩」という言葉をよく聞きますが、これは肩が前方に巻き込まれるように出ている状態を指します。猫背やスマホ・パソコン作業が多い人に多く見られ、姿勢の悪化だけでなく、…続きを見る
  • 足の歪みが引き起こす不調とは?正しいケアの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-29 16:23:10.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    日常生活の中で、無意識に足にかかる負担が歪みを引き起こすことがあります。例えば、片足重心で立つ癖や、サイズの合わない靴、長時間の立ち仕事などが原因です。足が歪むと、膝や腰…続きを見る
  • 怒り肩を改善して、すっきり美姿勢に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-26 17:24:38.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    「肩が上がって見える」「首が短く見える」そんな悩み、もしかすると“怒り肩”が原因かもしれません。怒り肩とは、肩甲骨が上がり、首や肩まわりの筋肉が緊張している状態のこと。長…続きを見る
  • がん専門運動指導士
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-22 15:21:28.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    この度、「がん患者専門運動指導士」の資格を取得しました。この資格を取得したことにより、がんに対しての知識提供やがん患者の方への運動指導が可能になります。今まで、がんを発症…続きを見る
  • 足のむくみについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-16 20:28:56.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    足のむくみは誰にでも起きる!しかし、むくみの影響は、人によって大きく異なります!簡単な比較で言うと、運動をしている方としていない方では、日頃から動かす頻度が違うため、筋肉…続きを見る
  • 美しい足の定義とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-09 17:30:42.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    綺麗な足!と聞いて、あなたはどんな足をイメージしますか?・細い・歪みのない・長い色々とあるかと思いますが、筋肉のつき方・固さで足のラインというのは変わります!歪みは、日常…続きを見る
  • パーソナルジムと他ジムの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-07 15:54:43.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    パーソナルジムを選ばれる方で多いのが、自分一人だと何をしたら良いのか分からない方か痛み・不調を抱えていて、少しでも早く健康的になりたい方の二極化です!もちろんダイエットを…続きを見る
  • 福利厚生トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-03 18:48:01.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    企業様の福利厚生の一環で月に一度トレーニング指導を行っております!年々感じる体の不調!業務に応じて起きる体の不調!個々で分かれる細かい不調!と言った企業で働く方達が健康で…続きを見る
  • 平日10時から限定プラン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-01 15:16:19.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    新しいプランとして、平日10時~の限定プランが始まりました!・休日や朝一、夜の家事時には、忙しくてトレーニングができない主婦の方!・時間の自由がきく、ご年配者・経営者の方!…続きを見る
  • 足が細い=綺麗な足!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-27 23:20:24.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    足を細くする!それは、世の女性が憧れるワードかと思います!実際多くの方が美脚になりたいと思っています。しかし、足のトレーニングをただ行っては良くならないことが多いです!多…続きを見る
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