最新ブログ一覧
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025-09-23 17:04:28.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
こんにちは！パーソナルジムLeaです。日々の生活で「肩がこるなあ」「最近腰も痛い…」と感じていませんか？実は肩こりと腰痛は、まったく別の問題のようでいて、体のつながりを考え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 17:52:47.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
突然ですが、あなたは今、どんな姿勢でこのブログを読んでいますか？スマホをのぞき込んで猫背になっていたり、足を組んで椅子に座っていたりしませんか？そのクセ、実は「骨盤の歪み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-14 16:39:20.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
こんにちは！名古屋市東区 高岳駅徒歩3分、完全個室のパーソナルジムLeaです♪さて今日はちょっとドキッとするテーマです。足のゆがみ、気づいてますか？「いやいや、私、足はまっす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-22 00:24:27.0
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長谷川 喬史
皆さん、「猫背」って聞くと、なんだか可愛らしい名前だなって思いませんか？でも実際のところ、猫背は私たち現代人の大敵。スマホ、パソコン、ソファ…便利な生活の裏側で、背中はど…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-16 14:11:45.0
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長谷川 喬史
こんにちは！パーソナルジムLeaのトレーナー長谷川です。「肩が常に重だるい」「マッサージに行ってもまたすぐ痛くなる」「デスクワークで姿勢が悪くなってきた気がする」そんな肩の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 13:30:07.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
こんにちは！パーソナルジムLeaです。最近、こんなお悩みはありませんか？ 写真を撮ると猫背が目立つ 肩こりや腰痛が慢性的に続いている スタイルが崩れて見える お腹だけぽっこり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 21:28:29.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
こんにちは。パーソナルジムLea（レア）です。「ジムに通っても思うような効果が出ない」「何から始めればいいか分からない」「一人だと続かない」そんなお悩みを持つ方にこそ、Leaの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-01 12:22:25.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
最近「巻き肩」という言葉をよく聞きますが、これは肩が前方に巻き込まれるように出ている状態を指します。猫背やスマホ・パソコン作業が多い人に多く見られ、姿勢の悪化だけでなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-29 16:23:10.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
日常生活の中で、無意識に足にかかる負担が歪みを引き起こすことがあります。例えば、片足重心で立つ癖や、サイズの合わない靴、長時間の立ち仕事などが原因です。足が歪むと、膝や腰…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-26 17:24:38.0
- 投稿者：
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長谷川 喬史
「肩が上がって見える」「首が短く見える」そんな悩み、もしかすると“怒り肩”が原因かもしれません。怒り肩とは、肩甲骨が上がり、首や肩まわりの筋肉が緊張している状態のこと。長…
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