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北療センター 札幌本院のブログ
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投稿日：2023-04-27 08:28:21.0
- 【体重が減少する 】
- 継続的に睡眠の質を上げることでどんなことが変化する？４
睡眠不足は、食欲を増進させ、体重増加の原因となることがあります。
良質な睡眠を取ることで、食欲を調整し、体重減少につながる場合があります。
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