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【医療提携】整体&パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店

イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102号
  • 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム

アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ

2022年3月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • ボディメイク中のお食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-31 22:06:07.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    前回のブログでお食事が大切だと言うお話をしました。ではどんなお食事が良いのか?イメージとしては定食を想像して頂けると分かりやすいのですが主菜、副菜、主食を組み合わせてバラ…続きを見る
  • 理想のお身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-29 19:15:28.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    ボディメイクで最高の身体にになる為にトレーニングはもちろん毎日のお食事がとても大切です!減量するにしても、筋肉をつけるにしても必要な栄養素がしっかり摂れていないと思うよう…続きを見る
  • 入学式や入社式に向けて小顔矯正をしてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-28 17:49:08.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    こんにちは!墨田区、曳舟・東向島にお住まいの方へこれから入学式や入社式を控えている方はいませんか?記念撮影をするときに少しでもいい状態で写真撮りたい!と思う方はぜひ小顔矯…続きを見る
  • 身体を知る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-27 13:30:40.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    自分の身体を知るべく、3つの視点を紹介いたします!1つ目は、聴覚です!聞いた事を体現するのって難しいですよね。2つ目の視覚です!見て真似ることは意外と高度な事です。視覚の情…続きを見る
  • ファスティングのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-26 15:51:13.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    ・むくみ解消細胞内外のデトックスが進み、体内環境が整います特に、排便からの老廃物除去、血流改善により毒素の排泄が促進されむくみが解消されます一時的にむくんでしまうケースも…続きを見る
  • ファスティングって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-25 12:01:39.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    ファスティングとは『断食』を示す英語です。実は断食には健康はもちろん、美容にも大きなメリットがあるのです!このファスティングを行う目的は内臓を休ませてあげることです。食事…続きを見る
  • 花粉症は運動すると改善する!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-24 11:18:48.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    そもそも鼻水やくしゃみ、目のかゆみetc.花粉症の症状はなぜおこるのか??花粉が目や鼻から体内に入る→身体が花粉を異物と判断!排除しようとする働きが起こるそれによって・くしゃ…続きを見る
  • 体温と睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-22 11:58:54.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    睡眠と体温の深い関係をご紹介します☆現代の日本人の5人に1人は睡眠についての悩みを抱えていると言われます。原因としては、食生活の乱れや、環境の変化、精神的なストレス化学物…続きを見る
  • 腹圧はどうやって高める? 腹圧2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-21 10:23:21.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    こんにちは!アスフィット曳舟東向島店です!今回は、四方八方からお腹に圧を加える「腹圧」についてお伝えしていきます!腹圧を高めるために抑えておくべきポイントがいくつかありま…続きを見る
  • 自律神経の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-19 12:37:07.0
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    自律神経の役割を車に例えて解説していきます!交感神経は「アクセル」副交感神経は「ブレーキ」の役割をしています。交感神経が有利になると、血管が収縮し心拍数と血圧が上昇するこ…続きを見る
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アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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