【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
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アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-10 17:31:13.0
- 貧血
貧血が及ぼす健康被害についてお話していこうと思います！
皆様は、貧血で起こりうる症状についてご存知でしょうか？
例を挙げると…
・立ちくらみ
・頭痛
・胸の痛み
・息切れ などが挙げられます！
上記はまだ軽い症状ですが、重症化してしまうと…
・心筋梗塞
・記憶力の低下．．．
なども招いてしまうので重症化する前に対策を打つことが大事になってきます！
では、どのようにすれば貧血を予防できるのでしょうか？
まずは、食事の見直からやってみましょう！
食事の栄養不足から貧血になる可能性が大いに考えられます。
ですから、血液の素となる鉄分と
たんぱく質を摂取してみることを意識してみましょう♪
貧血の裏には深刻な病気が隠れているケースもあります。
例を挙げると…
・胃潰瘍
・大腸がん
・子宮体がん
・白血病 等々も
貧血の症状を引き起こしますので、
もし食生活も規則正しいのに異変を感じる場合は
直ぐにお医者さんに相談することをお勧めします！
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