【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
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アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-14 13:53:57.0
- 肩こりは日本人に起きやすい？
- 今回は肩こりの原因について書いていきます。
肩こりには 【4大原因】 とされているものがあります。
日本人は骨格的に肩こりが起きやすいです。
頭の重さは、普段意識したこと無いかもしれませんが、
５～６ｋｇ もあるんです…
その重い頭を支えている骨格が、
欧米人に比べ、首から肩の骨格や筋肉が華奢に出来ています。
そのため肩こりが起こりやすいんです。
肩こりのおもな原因が、
・同じ姿勢
・眼精疲労
・運動不足
・ストレス
とされています。
デスクワークの多い会社員は全てに当てはまりますね…
肩こりも放置してしまうと、コリから痛みに代わり、
何をするにも痛くなってしまうので予防対策をしましょう！
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