【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-18 12:49:54.0
- 【曳舟・東向島】筋トレと整体の理想的なバランス
- 筋トレと整体を組み合わせて効果的なダイエットを実現するためには、適切なバランスを保つことが重要です。
以下で筋トレと整体の理想的なバランスについてご紹介します。
まず、筋トレと整体の頻度について考えましょう。
一般的には、週に3回から4回の筋トレを行うことが推奨されます。
これに加えて、整体を1回から2回受けることを目安にしましょう。
次にタイミングですが、整体を受けるタイミングは、筋トレの前後や休日に行うと効果的です。
整体によって身体のバランスや緊張が整えられることで、筋トレの効果を最大限に引き出すことができます。
また、筋トレと整体の組み合わせにおいては、筋トレの内容や強度に合わせて整体の施術内容を調整することも重要です。
筋トレで特に負荷のかかる部位や筋肉に焦点を当てた整体を受けることで、その部位の緊張を解きほぐし、回復を促進することができます。
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩1分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
.
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～13:00/14:00～22:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩1分、曳舟駅徒歩10分
#ASFIT#アスフィット#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#トレーニング#パーソナル#フィットネス#フィットネスジム#ジム#加圧トレーニング#ダイエット#整骨院#整体#リラクゼーション#リフレッシュ#疲労回復#頭痛#食事制限#食事改善#肩こり#首コリ#坐骨神経痛#片頭痛#生理痛#冷え性#腰痛#スマホ首#姿勢矯正#小顔#小顔矯正#ファスティング#エステ#エステプロラボ#酵素#タンパク質#プロテイン#水素#葛飾区#墨田区#足立区#台東区#荒川区#お花茶屋#四つ木#堀切#堀切菖蒲園#亀有#青砥#高砂#立石#日暮里#北千住#小岩#新小岩#秋葉原#新宿#渋谷#曳舟#東向島#八広#押上#浅草#上野#神田#恵比寿#マタニティ#子連れ#キャビテーション#体質改善 #マタニティ #スポーツ整体 #痩身 #ブライダル #マシンピラティス #生活習慣病予防"
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
店舗
ASFiT曳舟 東向島アスフィットヒキフネ ヒガシムコウジマ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-10-27
-
●2025-10-20
-
●2025-10-14
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（22）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（22）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（26）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（21）
- 2022年1月分（13）
もっと見る
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,178 パーソナルトレーニング体験 ￥2,178
|
|
新 規 |
¥8,580 整体体験 ¥8,580 [肩こり・腰痛から脱出！]
|
|
新 規 |
¥2,178 ピラティス＋パーソナルトレーニング初回体験
|
|
新 規 |
¥2,178 ピラティス初回体験
|
|
新 規 |
¥10,758 整体（美姿勢矯正）＋パーソナルトレーニング体験
|
|
再 来 |
¥2,178 《イベントに向けて痩せる！短期集中》パーソナルトレーニング体験【徳担当】
|
