最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-27 16:09:17.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！のび太くん藤が丘店トレーナーの小松です！本日はストレッチを毎日行うメリットをご説明させて頂きます！ストレッチは特別な道具は使うことなくご自宅で氣軽に行える為、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-25 15:19:07.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！トレーナーの小松です！近年デスクワークやリモートワークが増え、一日中座っている方も多いのではないでしょうか。本日はそんな座りすぎによる身体への危険性、リスクを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-22 12:20:15.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！暑さの厳しかった時期が過ぎて、だんだんと過ごしやすい季節になってきたのに、なんだか体の調子が良くない…と感じる方もいるのではない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-17 19:09:21.0
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松で御座います！本日ご紹介するのは「好転反応」についてです。【好転反応とは？】好転反応とは、体が悪い状態から良い状態へと変化している段階…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-29 12:50:29.0
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！皆様は「肩甲骨はがし」という言葉を聞いた事が有りますでしょうか？肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており胸、肩周りの沢山の骨と連結…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-08-29 15:51:53.0
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小松 佳史
こんにちは！のび太くん藤が丘店トレーナーの小松です！普段、立ちっぱなしが長くなると無意識に片足だけに体重を乗せていませんか？この姿勢は一般的に"片足重心"と言われている姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-08-11 17:21:44.0
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五島 大樹
皆様こんにちは！のび太くん 藤が丘店 トレーナーの平川です！本日も太陽がガンガンに照らしていて暑いですね！この時期にはプールや川、日光浴などされる方も多いのではないでしょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-08-09 15:14:56.0
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五島 大樹
皆様こんにちは！のび太くん 藤が丘店 トレーナーの平川です！台風の影響か、天氣が崩れていますがまだまだ暑い日が続いていますね！皆様は夏バテや熱中症などの対策はされていますで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-08-08 19:41:15.0
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五島 大樹
こんにちは！のび太くん 藤が丘店 トレーナーの森岡です！今日も暑いですね！！皆様は最近運動をしている時や歩いている時、寝る時に足がつりませんでしたか？私も最近寝る直前に足が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-08-05 12:03:45.0
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五島 大樹
皆様こんにちは！のび太くん 藤が丘店 トレーナーの平川です！本日は土曜日ですが、1週間の疲れ溜まっていませんか？疲れを取るため、仕事や勉強を頑張るためにコーヒーやエナジード…
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