最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-12 11:01:51.0
- 投稿者：
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！今回は皆さんが良く耳にする「腸腰筋」についてご説明させて頂きます！【腸腰筋とは】腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰の辺…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-11 16:32:42.0
- 投稿者：
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です今回は眼精疲労についてのブログです！ズバリ、眼精疲労に大きく関与しているのは「後頭下筋群」でございます！【後頭下筋】姿勢に大きく関与他の筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-08 15:01:28.0
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藤原 涼
ゴルフ肘こんにちは！トレーナーの藤原です！暖かくなってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか？今回はのゴルフ肘についてご紹介させて頂きます！ゴルフ肘と呼ばれていますが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-06 08:38:21.0
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藤原 涼
皆様こんにちは！藤が丘店トレーナーの藤原です！皆様ダイエット細胞とも言われている『褐色脂肪細胞』についてご存じでしょうか。人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-04 17:55:58.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！今回は猫背と自律神経の関係性についてです！背中には自律神経に関係する神経があります。脳から命令は出していないのに、背中の張りがつよくなる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-02 13:53:14.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！さて今回は「神経」についてご紹介させて頂きます。・神経とは何なのか？・神経と筋肉の関係この2点でお話しさせて頂きます！【神経とは何なのか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-01 20:56:26.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！かなり暖かくなってきましたが、夜はまだ冷えますね…手足が冷える方も多いのではないでしょうか。今回はそんな冷え性を予防する方法をご紹介して…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-30 22:24:56.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！今回は背骨の特に「胸椎」についてのブログになります。特に現代人は胸周りが硬くなっている方が多いのですが、胸椎の働きやなぜ硬くなるのか、柔…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-29 18:26:18.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です。今回はしゃがむ事が苦手な方必見なブログとなっております！しゃがみづらさの原因としゃがみやすくなる為にはどの様にすれば良いのかをお伝えして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-28 16:27:09.0
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です。今回は首の動きに大きく関与している「頸椎」という背骨についてご説明させて頂きます！人間の骨格は上から、頭部、首（頸椎7個）、胸（胸椎12個…
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