最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-20 18:52:42.0
- 投稿者：
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小松 佳史
皆様こんにちは！藤が丘トレーナーの小松です！本日は寝ている姿勢についてお話させて頂きます。最近は“睡眠時間”の大切さだけでなく“睡眠の質”に注目が集まっているので、良質な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-15 21:45:01.0
- 投稿者：
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小松 佳史
皆様こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！本日は手足が痺れる原因についてお話させて頂きます。手や足がしびれる原因と症状とは？私たちは、痛みやしびれなどの症状が現れると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-14 16:02:06.0
- 投稿者：
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小松 佳史
皆様こんにちは！のび太くんトレーナーの小松です！皆様法事で慣れない正座を長時間行ったら、脚がしびれてしまった。そんな経験、誰にも身に覚えがあるのではないでしょうか。では、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-13 18:16:55.0
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小松 佳史
皆様こんにちは！トレーナーの小松です！本日は皆様一度は経験があるかと思われる、首が回らない原因についてお話させて頂きます。・首の働き首の可動域は動かせる範囲が広く、前方は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-12 19:25:53.0
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小松 佳史
皆様こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！皆様ダイエット細胞とも言われている『褐色脂肪細胞』についてご存じでしょうか。人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-11 20:11:36.0
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小松 佳史
皆様こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！皆様年が経つにつれ、何かを跨ぐときに足が上がらない、肩周りが硬く腕を上げると辛い等身体の硬さを実感する事が増えてきていると思…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-08 21:10:07.0
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！寒くて厚着を重ねがちな真冬は、身体がこわばって肩こりに悩む人が増える季節でもあります。本日は肩凝りについて詳しくお話させて頂きま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-07 15:39:02.0
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小松 佳史
皆様、新年明けましておめでとう御座います！藤が丘店トレーナーの小松です。今年もストレッチ専門店のび太くんを何卒宜しくお願い致します！ さて、本日は背中の張りを軽減させるス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-27 21:04:28.0
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！本日は近年、長時間のスマートフォン操作などで指を使いすぎて発症することの多い「腱鞘炎（けんしょうえん）」についてご説明させて頂き…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023-12-23 15:47:43.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！本日は股関節の重要性をご説明させて頂きます。「身体が硬い」と思っている方は、生まれつきだから仕方ないと片づけていませんか？身体の…
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