最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-20 18:29:04.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！のび太くんの小松で御座います！本日は乱れた姿勢や筋力低下、柔軟性の低下が原因で起きるO 脚についてご説明させて頂きます！あなたはO脚を放置していませんか？実はO脚…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-18 21:22:35.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！本日は電車によく乗る人で首や肩が凝る人は要注意！電車に乗っている間ほとんどの人がうつむき姿勢でスマートフォンの画面に集中していま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023-12-16 19:53:41.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！本日はインナーマッスルについてお話させて頂きます！そもそもインナーマッスル(深層筋)とは？人の身体には大小様々な筋肉があり、その数は600種類以上あります。健康の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-15 12:39:11.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！冬になると悪化する、腰や膝、肩の関節痛など冬になるとなぜこういった痛みが増すのか、皆さんはその原因をご存じでしょうか？本日はそん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-11 18:06:33.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！皆様普段、お腹の調子が悪い訳では無いのに吐き氣がするということは有りませんか？実はそれ肩凝りからくる吐き氣の可能性が有ります！肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-10 17:23:35.0
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！今回は、健康や美を氣にされる方は一度は氣にした事があるむくみについてです！冬にむくみやすくなる理由や、むくんでしまった時の解消法…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-09 18:59:17.0
- 投稿者：
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藤原 涼
こんにちは！トレーナーの藤原です！今回はのゴルフ肘についてご紹介させて頂きます！ゴルフ肘と呼ばれていますが、ゴルファーにだけ起こるものではありません。握る・手のひらを上下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-07 15:03:36.0
- 投稿者：
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小松 佳史
皆様こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！健康的な食事を意識している人の中には、タンパク質や脂質、炭水化物のバランスを意識している人もいると思います。そこで食事バラン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-06 15:21:30.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！皆様、首から背中にかけて筋肉がパンパンに張っていたり、背中がずっしりと重かったり、痛みが生じたり…。日常生活を送るなかで、そんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-12-05 12:37:10.0
- 投稿者：
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小松 佳史
こんにちは！藤が丘店トレーナーの小松です！本日はトレーニングをする方や健康に氣を遣っている方はよく耳にする五大栄養素の1つ、たんぱく質についてお話させて頂きます！【たんぱ…
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